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tonkorera
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カテゴリ: 心療内科
満足したユーザー: 4759
経験:  医師 at クリニック
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毎日が楽しくありません。 アシスタント: お気持ちお察しします。現在服用していらっしゃる薬はありますか? 質問者様:

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毎日が楽しくありません。
アシスタント: お気持ちお察しします。現在服用していらっしゃる薬はありますか?
質問者様: ありません。
アシスタント: ありがとうございます。上記の他に、心療内科医師に事前に伝えておきたいことはありますか?
質問者様: 最近になってよく夢を見るようになり、どれだけ寝ても疲れが取れません。そしてピアスを新しく開けると少しスッキリするようになりました。

相談ありがとうございます。

お尋ねになられたいことを具体的に疑問文形式で記載いただけますか?

質問者: 返答済み 2 ヶ月 前.
3年ほど前に一度非定型うつかもしれないと思い精神科を受診しましたが、当時は違うと言われそのままにしていました。最近どのサイトを見ても特徴が当てはまっているので、その可能性はあるのか知りたいです。

ご返信ありがとうございます。

ご記載の情報からは、うつ病が心配されると思います。参考までに、下記のチェックリストの合計点を教えていただけますか?

https://www.eijinkai.or.jp/t_guide/utu/utu_check.html

質問者: 返答済み 2 ヶ月 前.
28点でした。

点数上もうつ病に矛盾しないようです。
その場合は、自力での改善は難しいことが多い一方で、抗うつ薬の服用によって症状が改善が期待出来ますので、お近くの心療内科か精神科の受診をお勧めします。

治療で、特に大事なのが休養です。心身を休ませることが、何よりも治療につながります。自分のために、しっかりと休養をとりましょう。

治療は、時間がかかりますし、日によってどうしても波があります。時間がかかることを知っておき、先へと急がない気持ちを持ちましょう。

また、不規則な生活習慣が悪化要因にもなりますので、起床時間と就寝時間を決めて生活リズムを整え、午前中は日光を浴びましょう。

散歩や音楽など、気持ちが楽になることがあれば、無理のない範囲で生活の一部に取り入れることも有効です。

食事についてはバランスの良く、特定の食品に偏らないようにしましょう。

回答を読んでいただいたうえで、特にご不明・心配の点についてご記載をお願いいたします。 また、ご質問を終了の際には、お手数ですが、画面上方の★マークの評価ボタンでご評価頂けますと幸いです(ご評価により、追加料金が発生することはございません)。

質問者: 返答済み 2 ヶ月 前.
38750;定型うつよりも、通常のうつの可能性の方が高いのでしょうか。
もしうつ病なら、可能性としては何%くらいあるのか教えてほしいです。

さきほどのチェックリストは通常のうつ病を想定したものであり、通常のうつ病が疑われると思います。

うつ病なら100%だと思います。

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