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Dr わかい
Dr わかい, 医師
カテゴリ: 整形外科
満足したユーザー: 10822
経験:  dasdasd
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坐骨神経痛です。散歩のし過ぎと言われました。不安神経症あります。腰痛あります。朝夕各40分、

ユーザー評価:

坐骨神経痛です。散歩のし過ぎと言われました。不安神経症あります。腰痛あります。朝夕各40分、
10分の散歩を10回どちらがいいですか?少しあるくだけで両足の裏、 踵、足の内側が痛いです。リリカ飲んでいます。不眠症ありますので日中歩かないと寝れません。アドレスください。よろしくお願いいたします

ご相談ありがとうございます。
よろしくお願いいたします。
現在、回答を作成しております。お待ちください。

散歩の効果を考えるのであれば、朝晩20-30分ずつで十分と思います。

坐骨神経痛がある状態であり、1回の散歩の時間は上記のように短くした方がよろしいと思います。

ご不明、心配の点についてご記載をお願いいたします。

質問者: 返答済み 15 日 前.
28288;足しました
質問者: 返答済み 15 日 前.
26085;中の過ごし方わかりません
不安神経症あります。外出できないのです。歩かないと不安になります。

抗不安薬もしくは抗うつ薬、抗てんかん薬などの使用が必要になると思います。

質問者: 返答済み 15 日 前.
25972;形外科では10分の散歩を10回やればいいと言われました。

かなり負担が大きいですね。上記の抗不安薬もしくは抗うつ薬も有効と思います。

質問者: 返答済み 15 日 前.
26085;中家のまわりを歩く程度なら5分アシニ負担ありませんか?1時間辺り

その程度であれば、大きな問題はないと思います。

質問者: 返答済み 15 日 前.
12354;りがとうございます

ご不明のことがありましたら、またご質問相談ください。
お手数をおかけして誠に申し訳ありませんが、本回答への評価入力(上部・右の星印の数の選択)をお願いいたします。
評価を入力いただいても、追加料金などは発生いたしません。
次回以降、私の名前リンクから直接質問いただくことも可能です。
ありがとうございました。お大事になさってください。

質問者: 返答済み 15 日 前.
22806;の掃除などは脚、腰に負担かかりますか?

脚への負担は大きくないかもしれませんが、腰には負担がかかると思います。できれば腰を補助するコルセットを巻いた方がよいと思います。

質問者: 返答済み 14 日 前.
28288;足しました
質問者: 返答済み 14 日 前.
20241;んでいると腰痛が悪貨します。ロキソニン飲んでも❗

痛み止めの変更、筋肉の緊張を弛緩する薬、痛み自体を和らげる抗うつ薬などは有効である可能性があります。

他に不明の点はないでしょうか?

回答の方、ご確認頂けましたでしょうか?

他に不明の点はないでしょうか?

質問者: 返答済み 14 日 前.
22826;ももの内側がいたくて歩けないのです。坐骨神経痛ですか?股関節の付け根から膝にかけて

内側であれば、坐骨神経痛の場合もあり、関節の炎症の可能性もあります。痛み止めは必要と思います。

質問者: 返答済み 14 日 前.
28288;足しました

腰に急に負担がかからないように御注意下さい。

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ありがとうございました。お大事になさってください。

質問者: 返答済み 14 日 前.
22352;骨神経痛でも太ももの内側が痛くなりますか?股関節、閉鎖神経痛とは別ですか?残念はやめて安静にしないとだめですか?15分歩いて途中から急に痛くなりました。

抗不安薬もしくは抗うつ薬、抗てんかん薬などの使用が必要になると思います。

質問者: 返答済み 14 日 前.
28288;足しました。坐骨神経痛の可能性ありますか?15分くらいなら大丈夫ですか?

15分くらいにしておいた方がよろしいと思います。坐骨神経痛の可能性はあると思います。

質問者: 返答済み 14 日 前.
38281;鎖神経痛あり得ますか?

あり得えると思います。

質問者: 返答済み 14 日 前.
27835;療は坐骨神経痛と同じですか?リリカ飲んでいます

リリカ、痛み止めの服用になります。

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質問者: 返答済み 13 日 前.
301020
質問者: 返答済み 13 日 前.
301020

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