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Dr.なかむら
Dr.なかむら, 整形外科医
カテゴリ: 整形外科
満足したユーザー: 839
経験:  国立大学病院勤務経験あり
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朝起きると、足が固まっているというか、足首から下が思うように動きません。痛みも多少あります。両足ともですが、特に左足の方

ユーザー評価:

朝起きると、足が固まっているというか、足首から下が思うように動きません。痛みも多少あります。両足ともですが、特に左足の方がひどい状態です。ただ、その後動いているとだいたい10分くらいでいつもの状態になり、痛みもなくなり、スムーズに動けます。
原因がわかりません。ここ2年くらいでしょうか。最初はそれほどでもなかったと思いますが、だんだんひどくなり、最近は固まり方も痛み方も毎朝同じ状態が続いています。
足の裏の筋の炎症という病気があるようですが、これは2,3か月で治るということのようですので、症状は近いのですが、あてはまらないと思います。わかりましたら、教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。

はじめまして。腰痛などはありますか?また足先のしびれなどはどうでしょうか?

質問者: 返答済み 1 年 前.
12424;ろしくお願いいたします。腰痛といえるほどの痛みはありませんが、腰は打ったりしたり、運転をとても長くしますので、負担はかなりかかっていると思います。
でも記憶が定かではありませんが、腰を強く打ったことがあって、それからこの症状が始まったのかもしれませんが・・・。足先のしびれはありません。 左手の親指はいつも痺れていますが、手ですから関係ないですよね。何といっても朝起きて、階段を降りるのがとても辛いのです。ゆっくりゆっくり手すりなどにつかまりながらしか降りられません。もし、緊急なことがあったらどうするのかといつも思います。 起きてから立とうとして足に体重をかけると痛いというか固まっているというか・・・。 足首から下だけだと思いますが。

ありがとうございます。一度足の外科の専門医に診ていただくのが良いかもしれません。まずは足関節の変形性関節症や骨壊死と呼ばれるような骨の異常がないか見て頂くのが良い印象です。下記にて足の外科専門医が検索できますので、お近くの足の外科専門医に診ていただきましょう。

https://www.jssf.jp/general/hospital/

質問者: 返答済み 1 年 前.
36820;信いただき、ありがとうございました。 
伺うべき病院もわかりました。 時間が合えば診察にいきたいのですが、なかなか時間がとれません。 それでこちらに質問させていただいた次第です。足関節の変形性関節症や骨壊死を調べてみたいと思いますが、なかなか病院に足が向かないのは、朝起きた時点と長時間運転して足を動かさなかった時だけ起きる症状で、歩いたりなど動いているうちに10分もすると平常になっているということなのです。 これなら骨壊死はないと思うのですが。
さらに両足とも同じような状況であるということ。どちらかというと左足ですが、ほぼ同じで階段を降りるときに足首がポキポキ鳴っています。
たとえば、コラーゲンやコンドロイチンなどのサプリを取ってみるなどのアドバイスはないでしょうか?

変形性関節症であれば歩き始めの痛みなどで考えられるとは思います。残念ながらコンドロイチンやグルコサミンは軟骨に効果があるという明確な研究結果はなく、意味はないと思います。原因が何かによって言うアドバイスも異なりますのでやはりまずは原因かと思います。

質問者: 返答済み 1 年 前.
12356;ろいろ調べていくうちに、おそらく私の足は足底筋膜炎のようです。 症状がとても近いです。
足底筋膜炎について教えていただけないでしょうか? その治療方法と良い病院をご存じでしたら、お願いします。

お返事遅れました。足底筋膜炎は土踏まずの炎症ですが、普通は炎症が起こった場合、朝だけ痛いというのはあまりないケースかもしれません。治療としてはアーチ形の中敷きを作ったり時折ステロイドの注射をしたりすることがあります。その点も含めて足の専門家に診て頂くのが良いかと思います。

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