整形外科
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こんにちは。猫山と申します。
寝違えならば、積極的な治療の方法はありませんので、仰るように、安静を保たれることをお勧めいたします。それが妥当だと考えます。
以上、ご参考になれば幸いです。
ご返信ありがとうございます。
寝違え(急性疼痛性頸部拘縮)は単独の疾患名ではなく、頚部の靱帯や筋肉の炎症や血行不良の総称です。
http://health.goo.ne.jp/medical/109B1500
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相談者様の病態や重症度がわかりませんので一般論になりますが、完治までには1~2週間がかかり、行動に不自由が無くなるまでには3~4日がかかると考えられるのがよろしいかと存じます。
少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
どうかお大事になさって下さい。