ジャストアンサーのしくみ:
  • 専門家に質問
    知識豊富な専門家があらゆる質問にお答えするために常に待機しています。
  • 専門家が丁寧に対応
    E メールやサイト内オンラインメッセージなど、さまざまな手段で回答を通知。必要に応じてフォローアップの質問をすることもできます。
  • やり取り回数、制限なし
    専門家からの回答を確認し評価をすることで、支払うかどうかを決めます。
dr-yamamotoに今すぐ質問する
dr-yamamoto
dr-yamamoto, 調剤師
カテゴリ: 薬・調剤・漢方
満足したユーザー: 9755
経験:  勤務医
99857541
ここに 薬・調剤・漢方 に関する質問を入力してください。
dr-yamamotoがオンラインで質問受付中

12時前にエバミール1mgを2錠と、ゾルピデム5mg1錠を飲んでも眠れず、30分後ぐらいに追加でゾルピデム5mg1錠飲み

ユーザー評価:

12時前にエバミール1mgを2錠と、ゾルピデム5mg1錠を飲んでも眠れず、30分後ぐらいに追加でゾルピデム5mg1錠飲みました まだ眠れないです
JA: ありがとうございます。上記の他に、調剤師・薬剤師・漢方師に事前に伝えておきたいことはありますか?
Customer: 追加で飲んでもいい薬はありますか

回答を担当する医師です。よろしくお願いします。
既に御存じであり回答不要な事柄があれば予め教えて頂けますか?d

dr-yamamotoをはじめその他名の薬・調剤・漢方カテゴリの専門家が質問受付中
質問者: 返答済み 7 日 前.
12394;し
質問者: 返答済み 7 日 前.
12418;う一つゾルピデム飲んでも大丈夫ですか
質問者: 返答済み 7 日 前.
36820;事いつ返ってきますか

システムエラーのため返信が遅くなってしまい申し訳ありませんでした。

当サイトはお薬を人でいい等の個別の医療指示を出す事は無診察診療と言う医師法に抵触するため禁止されております。また、既にかなりの量の睡眠薬を飲んでおられるのでそれ以上は何も飲まない方がいいと思います。

不眠には睡眠環境衛生を整える事が重要です。
下記参照ください。
http://www.sleep-mental.com/index14.html

睡眠薬についてはベンゾジアゼピン系の薬は依存性や副作用の問題から勧められません。オレキシン受容体拮抗薬やメラトニン受容体作動薬といったベンゾジアゼピン系ではないお薬がいいと思います。
下記参照ください。
https://style.nikkei.com/article/DGXDZO18037070R11C10A1EL1P01/

https://www.kusurinomadoguchi.com/column/rozerem-belsomra-10864/

オレキシン受容体拮抗薬
https://www.kaimin-japan.jp/medical-treatment/orexin/

メラトニン受容体作動薬
https://www.kaimin-japan.jp/medical-treatment/melatonin/

心が落ち着くツボをネットで検索して押してみたり、自立訓練法や自律神経を整えるヨガの動画をyoutubeで検索してやってみてはどうかと思います。安眠・心を落ち着かせる系の音楽をyotubeで検索して聞かれてもいいと思います。α波 音楽 などで検索するとたくさん出てきますよ。

前腕の内側には心を落ち着かせるツボがあるので前腕の内側をさすったり優しくマッサージしてもいいと思います。

体内時計を正常化させ自然な眠りを誘うホルモンの分泌を促すためには午前中に日光を浴びて運動をすることが重要です。午前中に30分程残歩をするか自宅の窓際で足踏み運動をしてください。

不眠症の相談ができる病医院検索
https://www.kaimin-japan.jp/search/

薬・調剤・漢方 についての関連する質問