長い間自律神経失調症で悩んでいます。 人伝えに「いい」と聞いて何度か転院もしましたが、 なかなか自分に合う医

長い間自律神経失調症で悩んでいます。

人伝えに「いい」と聞いて何度か転院もしましたが、
なかなか自分に合う医師との出会いもないままで、
どこに通院すればよいのか病院選びにも悩んでいます。

医師に状態を伝えるも理解してもらえなかったり、
中傷されたこともあり、病院に行く意味が分からなくなることも。

夜寝付くのに一苦労で、寝ようとすることが辛いことも多々あり、
その為、一日の内にも午前中は全く自由にならない状態で、
気力も出ず、酷い時には一日中だったりします。
昼にしっかり活動、身体を疲れさせておくなど、
自分なりの努力も色々して参りました。
睡眠薬は継続していますが、たまに眠気もこないこともあったり、
大体は眠たくなるので、効かないというわけではなく
うとうとして入眠仕掛けると神経が急にイライラして目をつぶっていられなくなり
それどころかハッと跳び起きなければいけないような状態になります。
もともとは過去の経験がきっかけだったのだと思いますが
そのあたりもある程度落ち着いてはきたものの
後遺症でフラッシュバックや悪夢にうなされる日々が数年続き
今は悪夢にうなされたりするようなことも激減しました。

人前では明るくふるまってしまうため、元気そうだとよく言われ
不調に気付かれないのはいいのですが、
自身とのギャップにも苦しいと感じることも多いです。
調子にも波があり、辛い時には自分でもコントロールできない位辛さも増します。
不安に苛まれどうしていいか分からなくなることもあるので
肝心な時は主人と行動するようにしています。

このままではいけないという焦りと情けなさが自分に襲いかかってきます。
おこがましいですが自分に合う医師と出会えないかと日々思うばかりです。
このような悩みにどうかアドバイス頂けたらと思い書き込みさせて頂きます。
どうぞよろしくお願い致します。