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Dr わか
Dr わか, 医師
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 32957
経験:  精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本精神神経学会認知症診療医、日本臨床精神神経薬理学会専門医・指導医、日本総合病院精神医学会専門医・指導医、日本老年精神医学会専門医・指導医、産業医、臨床研修指導医
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こんばんは。 アシスタント: こんばんは、どういった事でお困りですか? 質問者様:

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こんばんは。
アシスタント: こんばんは、どういった事でお困りですか?
質問者様: 仕事を辞めて数日経ちました。辞めた理由というのも精神的苦痛のため退職しました。仕事に行こうとすると体調が悪くなったり憂鬱になったりします。会社の人の機嫌を伺うのも疲れます。家に帰ると涙が出てきます。仕事しないといけないと言う気持ちとしたくないという気持ちが混ざっていてよく分からない感情になります。もちろん働かないとお金も稼げないのはわかっているのですが些細なことで疲れたり気にしすぎてしまったりしてしまいます。
アシスタント: それは大変でしたね。今までにもメンタルヘルスのことで医師や専門家に相談をされたことはありましたか?
質問者様: ないです
アシスタント: ありがとうございます。上記の他に、精神科医に事前に伝えておきたいことはありますか?
質問者様: ありません。

ご相談ありがとうございます。
よろしくお願いいたします。
現在、回答を作成しております。お待ちください。
すでにご存じで、説明不要の内容がありましたら記載をお願いいたします。
当方のシステム上、電話相談の推奨が自動で表記されてしまいます。申し訳ありません。電話相談を希望されなければ、このままメッセージで進めてください。
電話相談の推奨はシステムからの自動表記のため、電話相談を希望されない場合は無視してください。

現在の状態を改善するにはどのような方法があるか、という質問ですね。

もともとの原因や誘因から離れても意欲低下や不安が続く状態では、うつ状態・うつ病を発症していると考えられます。はじめは、いわゆる適応障害であったと思いますが、それが長期化してうつ病に至ることがあります。

このような状態であると、気分転換などご自身の対応では改善しにくくなっています。

現時点では心療内科・精神科での状態確認と対応を要すると思います。

受診はできそうでしょうか?

質問者: 返答済み 16 日 前.
22238;答ありがとうございます。
友達と遊ぶ約束をしていても当日になると断ってしまったり、仕事も頻繁に休んでしまったり、人に迷惑かけてしまっていてそれでも罪悪感をかんじてしまい疲れてしまいます。気分転換できないときは自室にずっと引きこもっています。誰にも会いたくないと言う状態です。たまに元気な時もあったりその日によって変わります。受診したいのですが行きたいところがかなり先の予約になりそうでして他を探しているところです。

追加記載の状態をみてもうつ状態・うつ病の可能性があります。

「受診したいのですが行きたいところがかなり先の予約になりそうでして他を探しているところです。」

→ 予約が取りにくい、受診まで日数が空く場合の対応としては下記になります。とくに⑥の服薬は現時点で開始しておいたほうがよろしいと思います。

①はじめは自宅から離れた精神科で早く予約がとれるところを受診し、その後に自宅近くの病院に紹介していただく方法。全くの初診よりも紹介である方が早めに予約がとれると思います。

②初回から数回は内科、女性であれば婦人科を受診し、抗不安薬や漢方薬などを処方していただいて精神科に紹介していただく方法。この場合でも全くの初診よりも紹介であるほうが早めに予約がとれると思います。

③お住まい地区の保健所の精神担当の保健婦さんに連絡し、早めに予約がとれる病院や訪問診療していただける病院の情報を得る方法

④お住まい地区の精神保健福祉センターに相談する方法。精神保健福祉センターでは外来クリニック機能をもっている場合があり、そのようなセンターでは早期に治療開始いただけます。

⑤夜間や休日に興奮したり不調になった場合は、お住まい地区の精神科救急担当病院で対応していただく方法があります。「○○地域 精神科救急」で検索可能です。このような病院には入院設備もあります。

⑥いずれの対応も難しいときには、市販の漢方薬を服用する方法があります。抑肝散、抑肝散加陳皮半夏は不安軽減や睡眠の質向上が期待できます。いずれも薬局やドラッグストアで購入可能です。頭痛もある場合は抑肝散加陳皮半夏の方が適していると思います。

ご不明、心配の点について質問を記載ください。

質問者: 返答済み 16 日 前.
12372;丁寧にありがとうございます。直近で予約取れそうなところをあたってみます。ありがとうございました。これで失礼します。

ご不明のことがありましたら、またご質問相談ください。

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