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zawan24, 精神科医
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 4271
経験:  医師免許取得後6年目で精神保健指定医を取得。その後、精神科専門医・指導医も取得。2014年より専門家として回答。
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仕事や家事に対するやる気が起こらず、やるべきことに手を付けられない状態が1か月ほど続いており、

ユーザー評価:

仕事や家事に対するやる気が起こらず、やるべきことに手を付けられない状態が1か月ほど続いており、
自分でもどうにかしたいと思っているのですが、なかなか以前のような状態に戻らず悩んでおります。ここ1か月ほど仕事をやる気になれないことが続き、仕事の事を考えると胃がむかむかしたり、気分が悪くなることもしばしばあります。
また食欲が以前より無くなり、寝付くのに時間が掛かり明け方まで寝られない日もあります。ゴールデンウィークで仕事を休めば気分転換にもなり、少しは改善するかと思っていたのですが、ゴールデンウィークを明けても状態はよくなりませんでした。悲観的になるようなことは無いのですが、仕事や日常生活において以前なら簡単に出来ていたことも出来ない(先延ばしをしてまう)状態です。医学的な見地から、どのようにしたら改善できるかアドバイスを頂きたいです。
アシスタント: お気持ちお察しします。現在服用していらっしゃる薬はありますか?
質問者様: 薬は服用しておりません。
アシスタント: ありがとうございます。上記の他に、精神科医に事前に伝えておきたいことはありますか?
質問者様: 特にございません。

質問ありがとうございます。回答を担当させていただくZawan24というものです。

ご相談内容を熟読してから回答させていただきます。

追加で情報提供していただきたい場合は【情報リクエスト】という形で確認させていただく場合があります。

その際はお手数ですが、情報提供していただけると幸いです。

なお、回答者は診察時間外に回答を行っており、24時間この画面の前で待機している訳ではなく、食事・睡眠・所用のためにいつでもすぐに回答できるとは限りません。当回答者はPCで回答しておりますので、サイトを立ち上げた状態で席を離れている場合があります。その場合、相談者様にはオンラインと表示されているようですが、返信をいただいたタイミング次第では、回答をお待たせすることがございますが、あらかじめご了承願います。

電話相談の提案は、運営が自動送信しているものです。

【情報リクエスト】

確認させていただきたいことがあります。

〇ご相談の症状が出現した時期に生活面・環境面で何か変化はあったのでしょうか。

〇仕事で何か問題が生じたのでしょうか。

〇ご相談の症状に対し既に受診された診療科やそこで受けた検査、診察医から説明の受けた診断、治療があれば教えて下さい。

〇睡眠や食事は十分にとれているでしょうか。

まず上記について、確認させていただけましたら幸いです。

なお、医師法に基づき実際の診療行為のない医療相談サイトで具体的な指示を出すことは医師法違反となる恐れがありますので、それに基づいた回答になります。

インターネット医療相談は現実世界の医療機関受診とは異なります。医療機関ならば、医者の前に座って症状を述べれば、暗黙の了解として、診察⇒検査⇒診断⇒治療 と自動的に話が進みますが、インターネット相談では診察も診断も治療もできません。

ジャストアンサーとは、それを期待していただく場ではないことにご留意下さい。

また、具体的な医療機関や医師を紹介することは、匿名相談の医療相談サイトである当サイトの趣旨に反しております。

質問者: 返答済み 7 日 前.
12295;ご相談の症状が出現した時期に生活面・環境面で何か変化はあったのでしょうか。
→特に変化はなかったです。〇仕事で何か問題が生じたのでしょうか。
→業務量が多く、前任者が退職済みで分からないことが多いため、慢性的に長時間労働になってしまっています。〇ご相談の症状に対し既に受診された診療科やそこで受けた検査、診察医から説明の受けた診断、治療があれば教えて下さい。
→まだ受診はしておりません。〇睡眠や食事は十分にとれているでしょうか。
→以前に比べ寝つきが悪い、食欲がないことも多いですが、健康を害するほどではないです。

情報提供していただきありがとうございます。

実際に診察を行わないかぎり判断は難しいですが、お話を伺う分では「業務量が多く、前任者が退職済みで分からないことが多いため、慢性的に長時間労働になってしまっています。」とのことから業務負担の増大から心身の疲労が蓄積されたことで精神的に不安定になっている印象を受けます。

意欲低下や食欲低下、注意力・集中力の低下といった症状が認められることからうつ状態に陥っている可能性が考えられます。

業務負担の調整や十分な休養により症状が軽減する可能性がありますが、それでも症状が持続する場合は、向精神薬療法が有効な場合がありますので、精神科・心療内科を受診されることをお勧めします。

まず、上司と業務負担の調整について話し合うのが望ましいと考えますが、難しい場合は医療機関を受診した際に休業や業務負担調整に関する診断書を発行してもらうのが望ましいと考えます。

質問者: 返答済み 7 日 前.
19978;司と業務負担について話合い、それと合わせて精神科または心療内科を受診したいと思います。
アドバイス頂きありがとうございます。

お役に立てて幸いです。

お大事になさってください。

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