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Dr わか
Dr わか, 医師
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 24268
経験:  精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本精神神経学会認知症診療医、日本臨床精神神経薬理学会専門医・指導医、日本総合病院精神医学会専門医・指導医、日本老年精神医学会専門医・指導医、産業医、臨床研修指導医
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自宅で不安障害になってます。 アシスタント:

質問者の質問

自宅で不安障害になってます。
アシスタント: それは大変でしたね。今までにもメンタルヘルスのことで医師や専門家に相談をされたことはありましたか?
質問者様: はい。1月8日まで心療内科でTMS治療を受けてました。
アシスタント: ありがとうございます。上記の他に、精神科医に事前に伝えておきたいことはありますか?
質問者様: ウツ病と診断されました。
投稿: 14 日 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  Dr わか 返答済み 14 日 前.

ご相談ありがとうございます。
よろしくお願いいたします。
現在、回答を作成しております。お待ちください。
すでにご存じで、説明不要の内容がありましたら記載をお願いいたします。
当方のシステム上、電話相談の推奨が自動で表記されてしまいます。申し訳ありません。電話相談を希望されなければ、このままメッセージで進めてください。
電話相談の推奨はシステムからの自動表記のため、電話相談を希望されない場合は無視してください。

専門家:  Dr わか 返答済み 14 日 前.

rTMSの効果があれば、意欲低下や不安は軽減傾向にあると思いますが、いかがでしょうか?

もし、効果の実感がなければ内服治療も実施する必要があります。

もし、発作的な不安があれば、下記のような深呼吸は有効です。

濡らしたハンカチやタオルで目と首を冷やし、深呼吸をします。深呼吸では、お腹に息をためるように鼻から息を吸って、吸った時間の倍の時間をかけて口から吐き出します。その際に口をすぼめてスーというように音を出しながら行うと効果的と思います。不安や焦燥感を軽減する効果が期待できます。

タイミングによって返信が20時になります。申し訳ありません。

ご不明、心配の点について記載ください。

質問者: 返答済み 14 日 前.
38651;話相談お願いします
専門家:  Dr わか 返答済み 14 日 前.

電話相談サービスは追加料金になります。

よろしければ画面から入力をお願いいたします。

専門家:  Dr わか 返答済み 11 日 前.

回答の方、ご確認いただけましたでしょうか?
終了に際し、もし、お時間があれば評価入力をお願いいたします。
よろしくお願いいたします。

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