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Dr わか
Dr わか, 医師
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 21300
経験:  精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本精神神経学会認知症診療医、日本臨床精神神経薬理学会専門医・指導医、日本総合病院精神医学会専門医・指導医、日本老年精神医学会専門医・指導医、産業医、臨床研修指導医
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私は、統合失調症と診断を聞きました。 希死念慮があります。 なぜ、死にたいのかわかりません。

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私は、統合失調症と診断を聞きました。
希死念慮があります。
なぜ、死にたいのかわかりません。
そんなに、仕事嫌いじゃないし。
強いて言えば、休みにくい ところくらいです。
他に、悩みもなく...。
なぜ、死にたくなるのでしょうか?
涙が、こぼれます。

少し、おまちください。

意欲低下や気分の落ち込みであり、統合失調症による症状ではない可能性があります。

病気のことを説明されたショックもありでしょう。

質問者: 返答済み 6 日 前.
12399;い。確かにショックでした。
あまり、考え過ぎない様にと言われましたが 考えてしまいました。
統合失調症は、死にたくはならないですか?
死にたいのは、辛いですね。

統合失調症でも辛いときには、そのような気持ちになると思います。

質問者: 返答済み 6 日 前.
26368;後に、死にたい気持ちが辛い時、どうしたら 良いのでしょうか?

不安や辛い気持ちが強いときには深呼吸をして、すこし休むのがよろしいと思います。。ハンカチで目と首を冷やし、深呼吸をします。深呼吸では、お腹に息をためるように鼻から息を吸って、吸った時間の倍の時間をかけて口から吐き出します。その際に口をすぼめてスーというように音を出しながら行うと効果的と思います。不安や焦燥感を軽減する効果が期待できます。

他に不明の点はないでしょうか?

質問者: 返答済み 6 日 前.
23621;ても立っても居られない気持ちになります。
そうですね。少し休むようにします。
ありがとうございました。

少し、体も休めた方がよいですね。

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