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Dr.Kato
Dr.Kato, 精神科医
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 11284
経験:  勤務医
99857541
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愛着障害があり、ネガティブ自動思考、水恐怖症、夜不安に加え、最近では母親に暴言が止まりません。自分の感情を肯定出来ず、感

ユーザー評価:

愛着障害があり、ネガティブ自動思考、水恐怖症、夜不安に加え、最近では母親に暴言が止まりません。自分の感情を肯定出来ず、感情を肯定してほしい
アシスタント: ご家族がご心配なのですね。今までにもメンタルヘルスのことで医師や専門家に相談をされたことはありましたか?
質問者様: 数年前うつ病検査?して違うと言われ、カウンセリング
アシスタント: ありがとうございます。上記の他に、精神科医に事前に伝えておきたいことはありますか?
質問者様: 神経痛の診断がくだり、2か月前からテグレトール服用。3年に及ぶ喉の痛みがひいた。

既に知っており回答不要な事柄と、質問文に未記載の回答を得たい事柄があれば教えて頂けますか?システムにより電話提案が自動表示されますが、電話を希望されない場合はこのままメッセージで進めてください。
(急患などでタイミングによっては返信をお待たせする場合もありますが必ず回答します)

お辛い事と思います

差し支えなければ年齢と性別を教えてください。

その症状についてお聞きになりたいことを教えてください。

ご心配な状況かと思いますが、インターネット医療相談ではどのようなことでお役にたてるでしょうか?当サイトは具体的に質問事項を記載頂き、それに回答するサイトとなっております。
状況を記載頂いたのみで回答を得たいことが疑問文形式で提示されていないため、何に回答していいか分かりかねております。

回答を得たいことを疑問文形式で提示ください。(例:何科を受診すればいいですか?)

※ インターネット上では無診察診療という医師法に抵触するため診断行為は行えません。
※ 特定の医療機関や医師の紹介や斡旋は規約で禁止されているので行えません。

質問者: 返答済み 8 日 前.
45才 女
建設的な正論ではなく、感情に寄り添ってもらいたい時、カウンセリング以外に無いのでしょうか?存分に苦しさを吐き出したい
質問者: 返答済み 8 日 前.
38263;年、精神虐待にあっていた場合でも救われる脳科学的アプローチと継続する方法を知りたい

日記を書くのはどうでしょうか。

その事で、貴方自身が過去の貴方に寄り添う事が出来ます。

あの時はこんなに辛かったんだね、と自分自身が過去の自分に寄り添うのです。

他人に寄り添ってもらいたい場合は、臨床心理士のカウンセリングしかありません。

友人や家族は貴方が欲しい言葉をかけてくれるとは限りませんから、そうすると、貴方は相手に対して何故寄り添ってくれないのかと怒りの気持ちがわき、相手は相手で、自分の時間を割いてこんなに親切に話を聞いてやっているのに何故怒られなければいけないのかとなってしまい、関係にひびが入るだけでいい事はありません。

質問者: 返答済み 8 日 前.
19978;記は矛盾してますね

過去でなくても、今日の出来事を日記に書いていれば、今日はこんなことがあってこれが辛かったんだねと自分に寄り添えます

貴方がかけて欲しい言葉をかけられるのはあなた自身しかいません。

私の発言が矛盾しているとおっしゃっているのはどの部分ですか?

他人に寄り添ってもらいたい場合は、臨床心理士のカウンセリングしかありません。

友人や家族は貴方が欲しい言葉をかけてくれるとは限りませんから、そうすると、貴方は相手に対して何故寄り添ってくれないのかと怒りの気持ちがわき、相手は相手で、自分の時間を割いてこんなに親切に話を聞いてやっているのに何故怒られなければいけないのかとなってしまい、関係にひびが入るだけでいい事はありません。」

→この部分だとすると矛盾はしていません。

臨床心理士は話を聞く訓練を積んだプロである事と、お金をもらっていて貴方はお客様の立場なので、貴方の気分を害さないような言葉を選んでくれます。

しかし、友人や家族は話をきく訓練を受けていないうえ、完全無償のボランティアなので、友人や家族は貴方が欲しい言葉をかけてくれるとは限りませんから、そうすると、貴方は相手に対して何故寄り添ってくれないのかと怒りの気持ちがわき、相手は相手で、自分の時間を割いてこんなに親切に話を聞いてやっているのに何故怒られなければいけないのかとなってしまい、関係にひびが入るだけでいい事はありません。

質問者: 返答済み 8 日 前.
26085;記は事柄のみ。自分の感情を把握することが難しすぎて本音が分かりません。矛盾しているのは私のコメントのことです。
質問者: 返答済み 8 日 前.
31169;は愛されている、大丈夫だと確認したいだけと推測しています

ご自身で自分を愛してあげればいいのです。

世の中で無条件に自分を愛せるのは自分しかいません。

自分で自分を褒めたり寄り添ったり愛したりすればいいのですよ。

他人にそれらを求めると辛くなるだけです。

他人は貴方の望むものをくれる事は稀だとお考えください。

貴方がかけて欲しい言葉は貴方にしか分からないので、自分でその欲しい言葉をかけてあげればいいのです。

質問者: 返答済み 8 日 前.
20170;、1年かけて歯科医院に通い歯磨きを練習中。初めて自分を大切にすることの1つがわかったような気がします。まだ初心者ですが太極拳やヨガを通して今まで緊張して生きてきたところを、力を抜くことを体感したいなと思っています。これらをどのように褒めたらいいのか、例をお願いします

歯磨きを練習して偉いね、頑張っているね。

太極拳やヨガをして偉いね、頑張ってくれてありがとう。

自分が他人から言って欲しいと思っている事を自分で自分に言えばいいです。

済みませんが、之から離席します。

既に回答はしていますので、之で評価を付けて頂いて終了されても構いませんし、何かお返事を頂いた場合は返信は明日になりますのでご了承ください。

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質問者: 返答済み 8 日 前.
36820;事は明日で大丈夫です。恥ずかしながら、長年、感情や意思を押し殺してきたせいか、自分のかけて欲しい言葉が分からず、こころに響かず困惑しています。それが分かれば日記で自分で癒すことができるということなのかもしれません。他人に求めるものではないのですね。他人に求めることを止められるか自信はありませんが、先生のおっしゃることがきっと真実なのでしょう。

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