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Dr.Kato
Dr.Kato, 精神科医
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 10971
経験:  勤務医
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先生は何か危なそうな心当たりとか ないですよね? 初めから聞いて頂いてる通りに 自然に良くなりますよね

ユーザー評価:

先生は何か危なそうな心当たりとか ないですよね? 初めから聞いて頂いてる通りに
自然に良くなりますよね

はい自然に良くなります

自然に良くなります。

質問者: 返答済み 18 日 前.
36949;う意味 寝れなくなります 本当に 今回の薬 飲んで変わってしまって 飲む前と同じになれるか 今週は先週よりは良いですが 後悔を早く無くしたいです

不眠には睡眠環境衛生を整える事が重要です。
下記参照ください。
http://www.sleep-mental.com/index14.html

心が落ち着くツボをネットで検索して押してみたり、自立訓練法や自律神経を整えるヨガの動画をyoutubeで検索してやってみてはどうかと思います。安眠・心を落ち着かせる系の音楽をyotubeで検索して聞かれてもいいと思います。α波 音楽 などで検索するとたくさん出てきますよ。

前腕の内側には心を落ち着かせるツボがあるので前腕の内側をさすったり優しくマッサージしてもいいと思います。

体内時計を正常化させ自然な眠りを誘うホルモンの分泌を促すためには午前中に日光を浴びて運動をすることが重要です。午前中に30分程残歩をするか自宅の窓際で足踏み運動をしてください。

質問者: 返答済み 18 日 前.
12354;りがとうございます
そういった事も視野に入れますね寝れるには寝れます  今の脳が寝てる感
心配がついてまして 自然に戻れますよね?

戻ります。

質問者: 返答済み 18 日 前.
20170;は心配なってますが 体感は確かに 通常ぽい感はあります先週狂ってしまって 弱ってしまっての回復時期なんで ほんとに先生に救われてます

お大事にされてください。
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よろしくお願いいたします。

質問者: 返答済み 17 日 前.
20170;日中に評価します
気分が 晴れなくて 心配ばかりです
健全者が 抗うつ薬飲んでしまって ミルタザピンの 効能の 脳内の遮断したりは 通常に軽快してバランスとれてきますよね?

はい大丈夫です。戻ります。

質問者: 返答済み 17 日 前.
22806;出て来ても緊張感やらで ドキドキ疲れてしまいます 今心療内科来て見て 院長別のクリニック行ってるとの事で15時に また行って見てきます

そうされてください

Dr.Katoをはじめその他名の精神科カテゴリの専門家が質問受付中
質問者: 返答済み 17 日 前.
65299;時間待ちで心療内科の 本当ににいい先生に話聞いて頂けて 先生もどんな薬だか ミルタザピン試した事あるけど 多少眠くなったかなくらいだったよ みたいのも聞けて 更には調剤薬局のオバチャンにも凄い丁寧に話してカウンセリングになってしまって 両者 薬は抜けてっちゃうし大丈夫だよって 感じで 安心がより得られましたたまたま友人に状況話して そっちは気分落ち着かせる 漢方のツムラの 抑肝散飲んでる聞いたので 今日 先生が薬も何もなく終わるところに 聞いた抑肝散てゆうのはいいんですかね 聞いて あいいんじゃないて事で 帰って飲んだところです 今日は昼間から久しぶりに悲観的な事ばかりでも 話せて笑顔も出て来ましたよ 先生からしたら くだらないやりとりを向き合って頂いて本当にありがとうございました 本当に深刻状態だったんですよひとまずまた機会あったら頼りたいです

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