「毎日やる気がなく、朝起きられません。」
→ このような状態が長期になっていると、気分転換などご自身の対応では状態が和らがなくなります。特に、身体のだるさや集中力低下などは、うつ状態にともなって出現することも多く、注意を要すると思います。
どれくらいの期間、不調が続いているでしょうか?
睡眠状態はどのようになっているでしょうか?
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