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Dr わか
Dr わか, 医師
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 10807
経験:  国内大学卒 国内、海外での勤務歴あり 米国大学大学教授として勤務歴あり
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彼氏が鬱になりました。どう支えて良いか分からず2週間に一度当たり障りないメールをしています。(返事がいらないような天気の

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彼氏が鬱になりました。どう支えて良いか分からず2週間に一度当たり障りないメールをしています。(返事がいらないような天気の話しなど)一応返事は帰ってきます。またいつか会える日が来るのでしょうか。
JA: それは大変でしたね。今までにもメンタルヘルスのことで医師や専門家に相談をされたことはありましたか?
Customer: ありません。ネットで調べるくらいです。
JA: ありがとうございます。上記の他に、精神科医に事前に伝えておきたいことはありますか?
Customer: 9月に鬱になったと連絡が来ました。自分に自信がない、私を幸せにできるかどうかわからないと言った内容でした。これは別れたくはないと言う事でしょうか?

ご相談ありがとうございます。
よろしくお願いいたします。
現在、回答を作成しております。お待ちください。

質問者: 返答済み 16 日 前.
12354;りがとうございます。

うつの状態が9月からであれば長期であり、気分転換などご自身の対応では状態が和らがなくなっている可能性があります。うつになったことが9月からではなく、これまで繰り返されていればかなり注意が必要です。現時点では刺激しないことが大切ですが、それでも会話の内容はネガティブなものになってしまうと思います。

「別れたくない」という気持ちのことまでは推測が難しくなりますが、メールなどでやりとりできていれば、相談者様のことを頼りにしている可能性は高いと思います。

ご不明、心配の点についてご記載をお願いいたします。

質問者: 返答済み 16 日 前.
9月から3ヶ月でも長期なのですね。鬱は初めてだと思います。合わせて不眠症だと診断されたようです。刺激をしない事とはどう言った事でしょうか?一応私はそばにいるよという意味を込めて「今日は天気がいいね」「月がキレイだよ」などたまにメールしています。こんな感じで続ければ良いでしょうか?むしろ放っておく方が良いでしょうか?
質問者: 返答済み 16 日 前.
12354;と、最近調子はどう?と質問は避けた方が良いでしょうか。

3ヶ月ではかなり長期になります。睡眠障害があるとどのような精神的不調も改善しにくくなります。

「最近調子はどう?と質問は避けた方が良いでしょうか。」

→ 「心配している」という内容の連絡は良いと思います。説得するような内容は、うつの人にとっては「責められている」と感じてしまうことがあるため、そのような言動はとらないようにした方がよろしいと思います。

質問者: 返答済み 16 日 前.
20102;解しました。私は彼に会いたいのですが、彼の方から会いたいと言うまで待っていた方が良いでしょうか。あと、このままのペースで(2週間に一度ほど)メールをすればよろしいでしょうか。

会いたいことは伝えてもよろしいと思います。ただし、相手の希望は尊重した方がよろしいと思います。メールは問題ないと思います。

回答の方、ご確認いただけましたでしょうか?

他に不明な点はないでしょうか?

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質問者: 返答済み 16 日 前.
12354;りがとうございました。

評価、ありがとうございます。
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