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Dr わか
Dr わか, 一般病院連携精神医学専門医
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 7207
経験:  国内大学卒 国内、海外での勤務歴あり 米国大学大学教授として勤務歴あり
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こんばんは。1年前に急病で父が他界しました。私のことをよく理解してくれている唯一の存在と言っても過言ではない人でした。そ

ユーザー評価:

こんばんは。1年前に急病で父が他界しました。私のことをよく理解してくれている唯一の存在と言っても過言ではない人でした。それからというもの仕事がうまく行かず、上司やクライアントに叱られることが多くなりました。ここ最近では、朝、目覚ましが鳴り響く中にも関わらず寝続けてしまい、家を出る時間になってやっと目が覚め、ほぼ毎日遅刻同然で出勤するという日々が続いています。それでも、なんとか目の前にある仕事はがんばろうとふんばっています。が、近々仕事の大きな試験があり、上司からは「将来のことを考えるならこの試験は受けて当然」という圧力をかけられています。しかし、全く身が入らないどころか、何も考えることができなくて泣けてしまって仕方がないです。苦しくてどうしようもないので、一度、試験を受けるのを辞めたいと伝えたのですが、「将来のことを考えて言っているのか」と言われてしまい、それ以上何も言えませんでした。でも、将来のことなんて、今は考えられません。考えるだけで死にたくなります。でも、父を亡くして間もない家族に、そんなことを言えるわけもなく……。唯一楽しんでいた絵を描くという趣味も仕事の忙しさから時間が割けず、描けないことへの焦りを覚えます。また、時間を作っても、思うように描けずに苛立ってキャンバスに向かえない日が増えました。今の仕事を辞めて絵を描く仕事もいいかもしれないと少し思っている分、今ここで絵を描けなくなってしまって、どうやって生きていけばいいのかと……。
JA: お気持ちお察しします。現在服用していらっしゃる薬はありますか?
Customer: ありません。サプリメントくらいでしょうか。
JA: ありがとうございます。上記の他に、精神科医に事前に伝えておきたいことはありますか?
Customer: 先程、書き損ねてしまいました。これがなにかの病気だとしたら、まず目先の試験を回避するために上司を説得できる材料になるのではないかと考え、ここに投稿しました。今の自分の状態を、客観的に知りたいです。

ご相談ありがとうございます。
よろしくお願いいたします。
現在、回答を作成しております。お待ちください。

記載された状態をみると、抑うつ状態である可能性があると思います。意欲低下、集中力低下などがあり、精神科での診察を要する状態と思います。お仕事の試験や休職などは、診察を受けてから医師と相談して決められた方がよろしいと思います。現時点の判断力で決められると、これから先に後悔してしまうと思います。

質問者: 返答済み 7 日 前.
12354;りがとうございます。地元に精神科が少なく、初診だと3ヶ月待ちと聞き、試験の日よりも早く診察を受けることが難しいのですが、一度相談に出向いてみたいと思います。ただ、仕事の契約上、休職することが難しいため、仕事量を相談する方向でお願いをしてみようと思います。質問なのですが、過睡眠について今できる改善方法などはあるでしょうか。生活に実害が出てしまっている部分ですので、緩和できたらと思いまして……。最初は、目覚められないのは眠りの質が悪いからだと思い、市販の「眠りの質を向上」といった謳い文句の薬やドリンクなどを試してみたのですが、逆に朝方の眠りが更に深くなってしまってあまり効果がありませんでした。何かいい方法などありましたら教えて下さい。今できることがなさそうでしたら、それでも構いません。

睡眠が長くなっていることは緊張感、焦燥感などからのため、おそらく現状での軽減は難しいと思います。無理に短くすると気分の不調がさらに悪化してしまう可能性があります。

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質問者: 返答済み 6 日 前.
12393;ちらにしても、医師に直接相談するしか無さそうですね。ありがとうございます。

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