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Dr わか
Dr わか, 一般病院連携精神医学専門医
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 180
経験:  国内医学部卒 海外での勤務歴あり
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アルコール依存の傾向があるかと思います。子育てがつらすぎて、ウツかと思いましたが自分はアダルトチルドレンであることが気付

ユーザー評価:

アルコール依存の傾向があるかと思います。子育てがつらすぎて、ウツかと思いましたが自分はアダルトチルドレンであることが気付き、5年前に3ヶ月カウンセリングを受けて、改善しました。昨年、夫が病気、娘が不登校になり、ストレスからかお酒の量が増えました。それなりに生活していますが、朝から飲むことも増えて不安です。

はじめまして。

よろしくお願いいたします。

ストレスからお酒の量が増え、ご心配の状況と思います。

1日に飲まれる内容を教えていただけますでしょうか?

質問者: 返答済み 14 日 前.
ビール、レモンサワーのロング缶1本。ワイン1本。くらいです。
質問者: 返答済み 14 日 前.
外で飲む時は泥酔してます。家には帰って着替えて寝てます。

ご記載ありがとうございます。

アルコールの量としては依存性ができるものだと思います。

場合によっては、急な断酒によってけいれんなど離脱症状がでるかもしれません。

このため、少しずつアルコール量が減らすことが望ましいと思います。

質問者: 返答済み 14 日 前.
一般的にどの程度の量から依存になるのでしょうか?

日数と量が目安になります。

いわゆる休肝日がなく、毎日飲酒され、ビールでいえば1000mL以上を飲まれるときには依存の可能性があります。

依存にはお体の依存(身体的依存)と精神的依存があります。

身体的依存では、断酒によって汗をかいたり、手が震えるようになります。

精神的依存は量というよりも、飲酒を毎日して、辛い思いが和らいでいると感じることが、依存の目安になります。

質問者: 返答済み 14 日 前.
精神的な方に当てはまる自覚ありです。

精神的依存の場合、気分や意欲の変動を伴うことが多くあります。

以前に受けられたカウンセリングを再開されることも解決につながる可能性があります。

アルコール量を減らしていくことを考えれば、カウンセリングと同時に精神科での薬物療法を受けらえることも解決につながると思います。

精神科では、断酒にともなう離脱症状を予防する薬もあります。

質問者: 返答済み 14 日 前.
ありがとうございます。
少し考えてみます。

アルコールに関して不安なことも多いと思います。

ご心配、不明な点がありましたら、ご質問ください。

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