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Dr.t
Dr.t, 精神科医
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 257
経験:  総合病院
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21歳、男。仕事は実習助手(専門科目限定で授業を受け持つ学校職員)をしています。 早速ですが、ご相談させていただきます。

ユーザー評価:

21歳、男。仕事は実習助手(専門科目限定で授業を受け持つ学校職員)をしています。
早速ですが、ご相談させていただきます。
ここ最近寝ても疲れがとれずに非常にだるく、朝や寝る前など仕事を意識すると非常に憂鬱になります。また寝る前には「寝ると朝が来てしまう=仕事に行かなくてはならない」と考えてしまい眠れなくなり、気絶するように眠ることもあります。
また、職場や通勤途中では動悸や胸のつっかえ等の違和感、手足の震えが起きることもあり、そのときには職場ではトイレに逃げ込んで落ち着くのを待っています。
プライベートな時間では一切仕事のことを考えないようにすることで、まるでスイッチのオンオフのようにネガティブなものからポジティブなものにかわり、プライベートな時間に仕事中の自分の感情を思い出してもまるで他人事のように感じてしまい、おかしいと思いながらもまだ大丈夫かなと思ってしまいます。しかし、職場でつい先ほど本当に歩けなくなるほど手足が重くなり、トイレに逃げ込んでこれはまずいと思い、相談させていただきました。
以前にも似たような症状で悩んだことがあり、そのときには仕事を辞めて落ち着くまで休みました。そしてもういけるかなとまた働き始めた矢先のことで僕ももうどうすればいいかわらなくなっています。頭ではわかっていても体と心がいうことを聞いてくれず、身近な人に相談してもわかってもらえません。
甘えているといわれるし、これ以上居心地が悪くなるのも嫌で、何よりも生徒が慕ってくれて笑顔で話しかけてくれるのを心の支えになんとか仕事に行っていますが、もう無理そうです。僕はどうすればいいでしょうか。

お辛いですね。

頂いた情報では、プライベートと仕事でスイッチのオンオフができておられるとのことで、新型うつ病の可能性があるかと思います。

職場環境への向き合い方を工夫するといいかもしれません。そのためにはカウンセリングを受けるのも有用でしょう。

必ずしも、お薬を飲む必要はないかもしれませんが、カウンセリングのためにお近くの心療内科や精神科を受診されるといいかもしれませんね。

職場には、こういう場合の相談窓口や産業医はいませんでしょうか?そちらへの相談でもいいかもしれません。

質問者: 返答済み 1 月 前.
12377;いません、できました。
お手数おかけします。

どちらでもやりとりはできますので、大丈夫ですよ。

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