妊娠を予定していますが、以前からのうつ、パニックに悩まされています。メイラックス、パキシル、ワイパックス、アモバン、

ご質問頂きましてありがとうございます。薬と妊娠に関してはこちらのサイトに詳細が載っていますので、参考にしてみてください。
http://www.tamagomama.net/contents/pd.html

また、ぜひやって頂きたい方法があります。
鬱は病気というよりも状態なので、そのパニ ックや鬱になるときに、
３つの要因があります。

１．言葉の使い方
２．焦点（想像、イメージ）
３．体の使い方

の３つです。

薬は飲むと体の使い方を変えるので、一時的に状態はよくなりますが、
薬は、体の中でずっとあるわけではないので、またその鬱やパニックの
状態になるパターンに戻ってしまう可能性があります。

ですが、この３つのどれかを変えることで、
その状態に入ることを防ぐことが出来るはずです。

鬱やパニックになるときに、この３つを、どの順番で
どういったことを使っているかを思い出してみてください。

必ずパターンがあるはずです。

例えば、
まず、体の使い方で、首と肩が下がる。
すると、頭に酸素がいかないので、頭がボーっとしてきて、
鬱状態に入る。
次に、鬱状態に入ったので、頭の中で話している自分との会話が
ネガティブになってくる。
そして、その想像が言葉になって出てくる。

などですね。

なので、極端な話ですが、海外の有名な先生は、
鬱の方に上を向いてもらってスキップをしてもらって
鬱になれたら、１０万円をあげるといって、誰も
鬱になったことがないようです。

鬱の状態のときにスキップをするのは難しいかもしれませんので
どこか１つでもいいので３つのうちどれかを変えてみてください。

【それをポジティブなものですね】

頭も首も肩も下がっているなら、腕組して胸を張るだけでも
鬱の状態に入ることは出来なくなると思います。

また、普段から想像していることを、自分の好きなこと
生まれてくる赤ちゃんの姿などを想像し始めると、また
状態、感情が変わります。

そして、普段から発している言葉をポジティブなものに
すれば、最初は違和感があるかもしれませんが、言っている
うちに違和感がなくなり、それが当たり前になってきます。
例えば「今日も良い気持ち」「周りの人はみんな自分を支えてくれてる」
など、たとえそうでないと感じても、そう言いはじめることで、
自分の脳がその現実を探し始めます。

最新の海外の研究で分かっていることなのですが、薬での効果は、
全て人間の脳から出すことができることが分かっています。

例えば、笑うとガンが治るといいますが、これはガンに効く
インターフェロンという薬があるのですが、それが脳内から
多量に分泌されるからなんですね。

しかも、病院ででる薬は、副作用などがありますが、
脳から出る分泌液は、副作用はゼロで、純度は１００％で
直接患部に届きます。

１日中笑っていると、病院で出される１億円相当の
インターフェロンが脳内から分泌されることが研究結果で
明らかになっています。

なので、さっきの３つの使い方をポジティブで
快楽な気持ちを得られることに集中することで
自然に体の自然治癒力が増えていきます。

ぜひ、お試しをしてみてください。