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Dr わか
Dr わか, 医師
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 22737
経験:  精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本精神神経学会認知症診療医、日本臨床精神神経薬理学会専門医・指導医、日本総合病院精神医学会専門医・指導医、日本老年精神医学会専門医・指導医、産業医、臨床研修指導医
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何もかもがしんどい アシスタント:

質問者の質問

何もかもがしんどい
アシスタント: 了解いたしました。恐れ入りますが、年齢と性別、服用中のお薬があれば教えていただけますか?
質問者様: 22 女性 無いです
アシスタント: ありがとうございます。上記の他に、医師に事前に伝えておきたいことはありますか?
質問者様: 特にないです
投稿: 15 日 前.
カテゴリ: 医療
専門家:  Dr わか 返答済み 15 日 前.

ご相談ありがとうございます。
よろしくお願いいたします。
現在、回答を作成しております。お待ちください。
すでにご存じで、説明不要の内容がありましたら記載をお願いいたします。
当方のシステム上、電話相談の推奨が自動で表記されてしまいます。申し訳ありません。電話相談を希望されなければ、このままメッセージで進めてください。
電話相談の推奨はシステムからの自動表記のため、電話相談を希望されない場合は無視してください。

専門家:  Dr わか 返答済み 15 日 前.

精神的につらい状態でしょうか?

身体的に疲労が強い状態でしょうか?

精神的不調では、その原因と持続期間が判断に重要になります。

もし、精神的につらい状態であれば、明らかな原因があるか、どれくらいの期間の不調であるか?を教えてください。

質問者: 返答済み 15 日 前.
31934;神的です、仕事に行こうと思っても体を起こせない、仕事場のことを想像して辛くなる
質問者: 返答済み 15 日 前.
20154;間関係だと思います
専門家:  Dr わか 返答済み 15 日 前.

人間関係によるものですね。このような状態に伴って意欲低下や不安が出現している状態では、長期になると、うつ状態やうつ病に至ることもあります。

どれくらいの期間、不調が続いているでしょうか?

睡眠障害はないでしょうか?

どのような精神的不調においても、睡眠の質が低下すると改善しにくくなってしまいます。

質問者: 返答済み 15 日 前.
20170;月の頭からだと思います
質問者: 返答済み 15 日 前.
22812;は寝れないことが多いかもしれないです。朝はいつも目覚ましがなくても仕事の3時間前にぱっと目が覚めるので寝すぎるというのとはないですが、夢の中でも仕事してたり何かに追われてたりして起きても疲れが逆に溜まってたりすることがあります
専門家:  Dr わか 返答済み 15 日 前.

3週間ほどの不調ですね。これ以上、状態が軽減しないとうつ状態やうつ病に準じた対応が必要になってきます。できれば、心療内科もしくは精神科での対応を検討いただいたほうがよろしいと思います。

もし、受診までに日数が空く場合は、睡眠を十分にとり、亜鉛と鉄、ビタミンCとDをサプリメントなどで補充し、市販の漢方薬を使用する方法があります。抑肝散が有効と思います。これは不安や落ち込みの軽減と睡眠の質の改善に効果が期待できます。

ご不明、心配の点について記載ください。

質問者: 返答済み 15 日 前.
25215;知しました。
心療内科や精神科に言ったことがないのですが、どんな感じなんですか?
家の近くで少し探したのですが正直あまりいい口コミがなく、行ってまた精神的に疲れるのであれば行かなくてもいいかなと思ってしまいました
専門家:  Dr わか 返答済み 15 日 前.

「心療内科や精神科に言ったことがないのですが、どんな感じなんですか?」

→ はじめの数回は状態確認と検査(血液検査、心理検査など)が実施され、それらの結果を確認してから治療が開始されると思います。

前述のような漢方薬や抗うつ薬などでの治療とカウンセリングが実施されますが、はじめはカウンセリングのみの治療を希望することもできると思います。

ご不明、心配の点について記載ください。

専門家:  Dr わか 返答済み 14 日 前.

他に不明の点はないでしょうか?
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