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Dr わか
Dr わか, 医師
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 21563
経験:  精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本精神神経学会認知症診療医、日本臨床精神神経薬理学会専門医・指導医、日本総合病院精神医学会専門医・指導医、日本老年精神医学会専門医・指導医、産業医、臨床研修指導医
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仕事で頭いっぱいになって過呼吸がおきて、顔全体のしびれがおさまりません アシスタント:

ユーザー評価:

仕事で頭いっぱいになって過呼吸がおきて、顔全体のしびれがおさまりません
アシスタント: お気持ちお察しします。現在服用していらっしゃる薬はありますか?
質問者様: くちがうまく動かせなくて、うまくはなせません クロチアゼパムをのんでいます 気分が落ちそうなときにらのむように処方されています 顔全体的が痺れて顔がうごきません過呼吸はおさまりました
アシスタント: ありがとうございます。上記の他に、心療内科医師に事前に伝えておきたいことはありますか?
質問者様: 2ヶ月前から鬱手前と診察され1ヶ月に一回病院にかよっています 仕事は辞めたくないのですが、過度に人の気持ちを考えすぎたり、自分が全て悪いと考えてしまう傾向があります

ご相談ありがとうございます。
よろしくお願いいたします。精神的不調についてのご質問ですね。
現在、回答を作成しております。お待ちください。
すでにご存じで、説明不要の内容がありましたら記載をお願いいたします。
当方のシステム上、電話相談の推奨が自動で表記されてしまいます。申し訳ありません。電話相談を希望されなければ、このままメッセージで進めてください。
電話相談の推奨はシステムからの自動表記のため、電話相談を希望されない場合は無視してください。

質問者: 返答済み 15 日 前.
38996;がしびれて口が動かないため、メッセージでおねがいします
質問者: 返答済み 15 日 前.
12377;みません

このような状態が長期間になると、気分転換などご自身の対応のみでは状態が和らがなくなってしまいます。

不調はどれくらいの期間続いているでしょうか?

2ヶ月でしょうか?

睡眠に問題はないでしょうか?

どのような精神的不調においても、睡眠状態がよくないと改善しにくくなってしまいます。

質問者: 返答済み 15 日 前.
34220;を飲んで寝るようにしています、よく眠れるので
質問者: 返答済み 15 日 前.
12356;ま仕事のやりとりで、自分に責任があると重く考えてしまい過呼吸からはじまりました、そのあと顔全体がしめつけられるような痺れが顔全体にきて、硬直状態になりました
質問者: 返答済み 15 日 前.
19981;調は2ヶ月前からです
質問者: 返答済み 15 日 前.
30149;院も2ヶ月前からいっています
質問者: 返答済み 15 日 前.
26126;日診察日なのですが、いま顔全体がしびれているのでそれが怖くて

過呼吸からのしびれですね。頓用の薬がなければ、救急外来でも対応していただけると思います。

通院中の病院に連絡し、対応してもらえない時には救急受診を検討してもよろしいと思います。

質問者: 返答済み 15 日 前.
25351;先もしびれてます
質問者: 返答済み 15 日 前.
12354;りがとうございます
顔が動かなくなるのがはじめてで
質問者: 返答済み 15 日 前.
12371;れにクロチアゼパムは効きますか?もうすでに一錠過呼吸起きるちょくぜんに服用しました
質問者: 返答済み 15 日 前.
12418;う一錠のんでも大丈夫なものなのでしょうか

クロチアゼパムは効果が期待できます。追加もできると思いますが、ふらつきに注意してください。

現時点では、深呼吸をしてください。

ハンカチで目と首を冷やし、深呼吸をします。深呼吸では、お腹に息をためるように鼻から息を吸って、吸った時間の倍の時間をかけて口から吐き出します。その際に口をすぼめてスーというように音を出しながら行うと効果的と思います。不安や焦燥感を軽減する効果が期待できます。

質問者: 返答済み 15 日 前.
PMSが元々重いので、このような落ち込みや焦燥感は生理前に出ることが多いのですが、いまはその期間ではなく不安になりました
質問者: 返答済み 15 日 前.
20181;事ができない自分や、突然の変更を責められた際にどうしようもなくなってしまいます

PMSもあると辛いですね。上記の深呼吸も試してみてください。

PMSもあると、抑肝散陳皮半夏が有効なこともあります。

質問者: 返答済み 15 日 前.
33853;ち着く言葉やサポートがないとおさまらず、家で一人でいたためパニックになりました。
考えすぎたり、落ち込むことがおおかったり、楽観的に考えることが難しく、全部自分を一旦責めてしまったり他人の気持ちや言葉をほんとはこう思ってるんだろうなとか悪い方向で変換されてしまう癖があります
質問者: 返答済み 15 日 前.
30149;気なのでしょうか

不安の症状と思います。

質問者: 返答済み 15 日 前.
20154;にわかってもらえないため、いっそ鬱病と言われたいとまだ思ってしまいます。そんな自分がすごく嫌です
質問者: 返答済み 15 日 前.
12377;みません、不安で、しんどくて、色々話しすぎてしまいました、申し訳ありません

PMSの影響もうけ、不安が強くでていると思います。

他に不明の点はないでしょうか?

質問者: 返答済み 15 日 前.
22823;丈夫です、すみませんでした
質問者: 返答済み 15 日 前.
12354;りがとうございました

ご不明のことがありましたら、またご質問相談ください。
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