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Dr わか
Dr わか, 医師
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 16296
経験:  国内大学卒 国内、海外での勤務歴あり 米国大学大学教授として勤務歴あり
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先生こんばんは〜、宜しくお願いします。

ユーザー評価:

先生こんばんは〜、宜しくお願いします。
先月13年間子供同然に飼っていた犬が、10日間介護の後なくなりまして、介護してた時、何度も滝のように嘔吐し続け、最後も呼吸が荒くなり一晩中苦しんだ犬の姿や、危篤をなんとか踏ん張り、最後も2回も息するのを止まってから生き返って生きようとしていた姿に、そんなに私と生きようとしてくれたんだ、もっと一緒に居てあげればよかったや、火葬場でのショック、死んでしまったことのショック、もう会うことは出来ないショック。犬の動画を見ることも毎日散歩に行った道を見ること、今までの生活をするだけでいろいろ思い出し、目にする物への恐怖感、悲しさ、何をする気にもなれません。犬がなくなてってすぐに新しい子犬がきたということもあり、仔犬への拒絶感、気持ちを整理しようとしても、もういないんだっていうショックが勝ちずっと犬のことを考えています。ペットロスですね、最初の時は犬のいる所へ行きたいなと犬が寂しがってるだろうからいかないといけないのでは?と漠然と考えていましたが、仔犬の世話もあり考える時間がありませんでした。今だいぶ世話が落ち着きましたが、どうやって消化したらいいのかわかりません。何とかこの状況ペットロスを脱する考え方などを教えていただけると助かります…ありがとうございます…

ご相談ありがとうございます。よろしくお願いいたします。

「ペットロスですね、最初の時は犬のいる所へ行きたいなと犬が寂しがってるだろうからいかないといけないのでは?と漠然と考えていましたが、仔犬の世話もあり考える時間がありませんでした。今だいぶ世話が落ち着きましたが、どうやって消化したらいいのかわかりません。」

→ うつ状態に近いと思います。ご家族を亡くされた場合と同等かそれ以上の喪失体験になることが多く、数ヶ月精神的不調が続くこともあります。

改善には時間を要しますが、例えば1ヵ月以上気分が落ち続ける場合は、気分転換などご自身の対応では状態が改善しにくくなっています。

そのような状態では、カウンセリングも含め、心療内科での対応を要すると思います。

お気持ちを和らげるためには、食事をとり、よく寝ることが大切です。

初回の回答であり、ご相談者様がどこまでの情報をお持ちであるか不明のため、一般的な情報を中心に記載しました。

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質問者: 返答済み 4 日 前.
12354;りがとうございます。
食欲は出てきました。
ちゃんと寝ようと思います。

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