ご心配のことと思います。
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咽頭痛が強ければ咽頭炎の状態だと思います。
ただ頭痛も続いているようなら、念のため内科(神経内科や頭痛外来)の診察も受けておかれるといいと思います。
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現時点で医療機関の受診をされていないようであれば、まずは最寄りの内科と耳鼻科を本日受診していただき、それぞれ頭痛と咽頭痛について診察を受けられるといいと思います。
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(発熱などがあれば咽頭炎・扁桃腺炎からの発熱と発熱に伴う頭痛で説明はつくと思います。そうであれば、受診は耳鼻科のみでもいいと思います。)
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以上、一般的な内容について書かせていただきました。追加のご質問・疑問点などがありましたら、ご連絡いただければ幸いです。