医療
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ご相談ありがとうございます。よろしくお願いいたします。現在、回答を作成しております。お待ちください。
夜間に不調の際には、お住まい地区の精神科救急の担当病院を受診する方法があります。夜間での対応も可能です。こちらは「○○地区 精神科救急」で検索可能です。
ご自身で我慢するよりも、このような医療機関受診で対応された方がよろしいと思います。
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辛い環境からは離れた方がよろしいと思います。辛いままでいると、気持ちの改善がしにくくなってしまうと思います。