リラックスしたときに舌が奥歯に当たって違和感が24時間あって辛いです, 26ないです, この症状が3ヵ月前から突然続いて

対応をさせていただきます。よろしくお願いします。現在回答を作成していますので、もう少しお待ちください。

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ご心配のことと思います。

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おそらくは舌と歯との接触による刺激で舌炎を起こしている可能性はあるかもしれません。現在の舌の状態の評価は受けていただくほうがいいと思いますので、一度最寄りの耳鼻科を受診して診察を受けていただくのがいいと思います。

それとは別に奥歯周辺の歯肉炎の有無や歯の状態の評価も受けておくといいと思いますので、かかりつけの歯科を受診して評価を受けられるといいと思います。

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以上、一般的な内容について書かせていただきました。追加のご質問・疑問点などがありましたら、ご連絡いただければ幸いです。

お返事ありがとうございます。

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舌と歯との接触を完全に防ぐことは難しいと思います。

皆さん誰もが少なからず舌と歯との接触はあると思います。

夜間も気になるようなら、就寝時はマウスピースなどをつけるなども一つの方法かと思いますが、日中などあらゆる状況での接触を防ぐことは難しいように思います。