「夜に寝れず、横になっていても涙がでてきます。」
→ 睡眠障害や不安感、泣けてくる状態ではうつ状態になっている可能性があります。このような状態が長期になると、気分転換などご自身の対応では状態が和らがなくなってしまいます。その際には心療内科もしくは精神科への相談をご検討ください。
不安感、睡眠障害には、抑肝散が効果的なことがあります。ドラッグストアなどで購入可能です。こちらを服用しても眠れないときには受診した方がよろしいと思います。
初回の回答であり、ご相談者様がどこまでの情報をお持ちであるか不明のため、一般的な情報を中心に記載し
ました。
特に、ご不明、心配の点についてご記載をお願いいたします。