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Dr わか
Dr わか, 医師
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 10653
経験:  国内大学卒 国内、海外での勤務歴あり 米国大学大学教授として勤務歴あり
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これから冬に入り、冷え性が酷くてそのせいでお腹も冷えてお腹の調子もよくありません。 冷え性解消する方法ありませんか?

ユーザー評価:

これから冬に入り、冷え性が酷くてそのせいでお腹も冷えてお腹の調子もよくありません。
冷え性解消する方法ありませんか?
またこの頃頭痛も酷いのですが、冷え性関係ありますか?

ご相談ありがとうございます。
よろしくお願いいたします。
現在、回答を作成しております。お待ちください。

一般的な対応になりますが、肌につける下着は暖かいものにし、入浴は長めに行います。風邪になりそうな冷えを感じた際には葛根湯などを服用しておくことが冷え悪化予防につながる可能性があります。あまりにも冷えが強い時には自律神経の不調がある可能性もあり、内科で自律神経機能の調節薬を処方していただく方法もあります。頭痛も冷え、それを起こす自律神経の不調と関連する可能性があります。特に首や肩の緊張による緊張型頭痛が出現しやすくなります。この場合、首と肩を温めることは有効と考えられます。

初回の回答であり、ご相談者様がどこまでの情報をお持ちであるか不明のため、一般的な情報を中心に記載しました。

特に、ご不明、心配の点についてご記載をお願いいたします。

質問者: 返答済み 12 日 前.
20837;浴は長めが良いんですか?

長めの方が自律神経の安定、良い睡眠をとるためにも良いと思います。

質問者: 返答済み 12 日 前.
12354;と寝る前に温かい飲み物を飲むと良いとネットに書いてありましたが、コーヒーとかココアとかですか?
質問者: 返答済み 12 日 前.
38957;痛にもカフェイン良いんですよね?

偏頭痛にはカフェインは効果のある可能性が示されています。

ココアはよいですね。

質問者: 返答済み 12 日 前.
12459;フェイン取るように心がけると偏頭痛治りますか?

偏頭痛が和らぎやすくなります。冷やすことも効果的です。

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質問者: 返答済み 12 日 前.
12354;りがとうございます。

辺ずつでは痛む部分をマッサージすると悪化することがあるため、注意ください。

評価、ありがとうございます。
ご不明な点がありましたら、またご質問相談ください。
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お大事になさってください。

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