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Dr-K
Dr-K, 医師
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 1237
経験:  2013年医学部卒。初期研修を終えて、現在は総合医診療科に身を置いています。
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37歳で男性です。 今年から突然花粉症の症状が出てしまいました。

ユーザー評価:

37歳で男性です。
今年から突然花粉症の症状が出てしまいました。
初めて両鼻が詰まることを体験して、息苦しいく呼吸がしづらいくパニックになりかけてしまいした。
今は毎日薬を服用して症状は治まっていますが、寝るときなどトラウマになっており、
ちょっと息苦しさを感じることも恐怖でなりません。
気持ちの問題かもしれませんが、
何か克服方法は無いでしょうか?
風邪を引いた場合も鼻が詰まると思いますので、考えるだけでも怖いです。
今までそんな事を思ったこともないですが、トラウマになってしまいました。
もともと閉塞感がとても苦手であります。
何かアドバイス頂ければ幸いです。
考えること無く寝れる様に、眠くなりやすい薬があればいいのですが

総合診療医のKKと申します。

【情報リクエスト】

➀「何か克服方法は無いでしょうか?」――精神医学的なアドバイスをお求めということでしょうか?

②「考えること無く寝れる様に、眠くなりやすい薬があればいいのですが」――いわゆる睡眠薬がそれに相当するでしょう。その処方を受けたいということですか?

まず以上、確認させていただけますと幸いです。

(24時間この画面の前で待機している訳ではなく本業・食事・睡眠・所用のためにいつでもすぐに回答できるとは限りません。返信をいただいたタイミング次第では、回答をお待たせすることがございますが、あらかじめご了承願います)

質問者: 返答済み 1 年 前.
9312;精神医学的なアドバイスもありがたいですし、精神面以外での対処法もあれば教えて下さい。②今は睡眠薬は必要ないのですが、同じ症状が出た時に花粉症の薬や風邪薬と併用して飲める睡眠しやすい薬はありますか?

「精神医学的なアドバイスもありがたいですし、精神面以外での対処法もあれば教えて下さい」――現時点では、薬物療法によって花粉症の症状はコントロールされているものと理解しています。

③あなたご自身が仰る通りに「気持ちの問題」だと思いますが、身体医学的に、何か期待されていることがあるのでしょうか。個人的には、以下の「ナステント」などは、鼻呼吸を保証しますので、有用かもしれないかな、と思いますが。

https://nastent.sevendreamers.com/

④抗アレルギー薬は抗ヒスタミン薬を含んでいますので、基本的には睡眠薬との併用は注意することとされています。いちど寝付いてしまえば、途中で目が覚めたり、呼吸のことが気になって再入眠できない、といったことはないのでしょうか。

ナステントは、本来はいびき予防のためのものです。

http://nemgym.com/201503105584/

トラブルがあって、現在では医療機関でないと入手できませんが。

質問者: 返答済み 1 年 前.
23517;付けない時が非常に苦しいので、それに対する方法が知りたいです。

了解しました。

であるならば、心療内科を受診されて、「マイスリー」という睡眠薬を試してみたい、と希望されてはと思います。

マイスリーは、作用時間がとても短い、超短時間作用型の睡眠薬です。

あなたの場合、「両鼻が詰まることを体験して、息苦しいく呼吸がしづらいくパニックに」なったことがトラウマになってパニック発作に近い状態を呈されていると思います。

それを打ち消すためには、そうした考えが浮かばず、すんなり眠れた、という経験を繰り返すことそのものが治療的に働きます(行動療法と呼ばれます)。

受診を検討されてみて下さい。

質問者: 返答済み 1 年 前.
12510;イスリーは風邪薬や花粉症の薬との併用はできますか?

前述しましたように、併用注意ですが、一般的には広く併用されています。

質問者: 返答済み 1 年 前.
27671;付け薬と言われる救心の様なものは、パニックを防ぐため、気持ちを落ち着かせるのに有効でしょうか?

全く無効だと思います。

そろそろ星の評価をお願いします。

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