猫山先生 JUSTANSWERの使い方がもう一つ判っておらず、追加質問をこちらにさせていただきました。 （質

猫山先生
JUSTANSWERの使い方がもう一つ判っておらず、追加質問をこちらにさせていただきました。
（質問１）
自分自身の事態の深刻さを感じており、どうすれば良いか本当に迷っております。既にいろいろな症状がでていますが、特に人間として耐えがたいのは睡眠です。
素人なりに考えた方法としては、２つの選択肢かな（他にも手段があるのかもしれませんが）と
思っていますが、直近今晩どうするか決めなければなりません。専門家として良きアドバイスをお願いします。
①ベンゾを含めた向精神薬の怖さを知ってしまったので、このまま服用せず、ひたすら耐え続ける。
⇒先ほどのご回答で「体を動かせているのであれば、少なくとも、体の睡眠であるノンレム睡眠はとれている可能性が高いと考えます。」はこれまでの経緯から、薄々そうかもしれないなあと感じていました。　レム睡眠がどうなっているか判らないので不安です。ただ、家族に聞くとごくたまに短時間いびきをかいていることがあるとのことです。
ブログでも服薬せず、耐え続けて頑張っていらっしゃる方をお見受けします。しかし、私ほど症状が沢山でていないような気がし、本当に私はどうなっているのか不安になっています。
②再服用する（その後減薬）
最近の経験ですが、
・12/19　Ｓ病院でセルシン10を注射、その晩メイラックス1を服薬　⇒　20:00～3:00まで意識なし
家族に聞くといびきをかいていたとのことで寝ていた可能性大。
・昨晩、3:00頃限界を感じ、セルシン5+セロクエル12.5＋レンドルミン0.25を服薬してしまった。7:30まで　　意識なしやはり家族に聞くといびきをかいていたとのことでした。
今晩も同様の処方を試してみる。
この際、レンドルミン0.25は止めて、セルシン5すなわちセルシン10＋セロクエル12.5とする。
セロクエル12.5以外に実はデシレル50が手元にあります。以前処方され、一晩だけ1錠飲んだのです
が、効果はありませんでした。単独服用だったからでしょうか？
セロクエルとデシレルはどちらも睡眠補助として効果が期待できると聞いています。
将来の減薬を含め、どちらを選択する方がよろしいでしょうか？
もしくは他に試してみる方法はありますか？（まず、セルシン5を飲んで様子をみて、眠れなければ追加し
ていくとか）
ただ、本音は新たな薬の服用は副作用、依存性、耐性により無効になってしまうこと、更には服薬し止める　　際の離脱症状が怖いのです。
（質問２）
セルシン置換12.5mgを服薬する場合、1日でどのような割合で服薬すればよろしいでしょうか？
（朝昼夕就寝前）