B5サイズのカーボン紙を4、5枚はさんで、0.7ミリのボールペンで5、6枚の用紙をいっきに書き写す仕事を3か月書き続けたため、右手の親指から薬指までが慢性的に痺れるようになってしまいました。一度に書き写す所要時間は7、8分で、3か月の間に一日平均で2回くらい繰り返していました。症状が出てきたのは1か月後くらいでしたが、仕事でしたので、それからはそれ以上悪くならないように指用の包帯をはめて書いていました。職業は船員で、31歳、男性です。今は休暇中で船を下りて3週間経つのですが、なかなか完治しません。指は常に使うので、いつ治るのか心配になってきました。自宅で何かできることがあれば教えて下さい。