ご相談いただきまして誠にありがとうございます。初めまして、行政書士のSUPERTONTONでございます。それは、大変お悩みのことと思います。ご心痛お察し申し上げます。お話から、分かる範囲でご回答致します。
まず、侮辱罪と言うことで、名誉毀損罪との違いは、具体的な内容で、誹謗中傷されているかです。
二枚舌だけなら抽象的な表現なので、侮辱罪は、あり得ます。
ただし、ご相談者様を特定出来るように、不特定多数の人が、見るようなSNSでの書き込みになります。
また、相手が、特定出来るのかも、解決に向けて大事で、民事の不法行為による損害賠償請求等もあり得ます。
内容証明でされると良いでしょう。
内容証明の作成は、民事法務専門の行政書士や弁護士の先生にご依頼されると相手に本気度が伝わりなめられずに済むでしょう。
応じない場合は、民事調停を申し立てるのも手です。頑張って下さい。