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Dr わか
Dr わか, 医師
カテゴリ: 内科
満足したユーザー: 10060
経験:  国内大学卒 国内、海外での勤務歴あり
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自律神経失調症になって27年です。10年前から朝だるく昼頃から良くなって来たのですが最近寝起きの体調が悪く5〜6時間寝る

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自律神経失調症になって27年です。10年前から朝だるく昼頃から良くなって来たのですが最近寝起きの体調が悪く5〜6時間寝ると3時間くらい頭がボーッとして体がだるくスマホをする元気は無いのでタブレットでドラマを見て過ごしてます。4時間くらいでまあまあの調子になりますが良くなるのには6時間かかります。調べてみたのですが起立制障害でしょうか?食事をしてすぐ寝るのが悪いのでしょうか?

ご相談ありがとうございます。
よろしくお願いいたします。
現在、回答を作成しております。お待ちください。

ご記載の状態では、起立性低血圧、血糖値の上下変動の影響、甲状腺機能の変化も考えられます。

自律神経失調の治療をしていただいている病院で、血液検査などで確認していただくことを検討ください。

食事をしてすぐ寝ることは血糖値の変動に影響する可能性があります。

初回の回答であり、ご相談者様がどこまでの情報をお持ちであるか不明のため、一般的な情報を中心に記載しました。
特に、ご不明、心配の点についてご記載をお願いいたします。

回答の方、ご確認いただけましたでしょうか?

ご不明、心配の点について記載をお願いいたします。

質問者: 返答済み 16 日 前.
20197;前は4時間寝て起きてまた4時間寝ていたのですがその時は寝起きはあまり悪くありませんでした。最近は6時間1度に寝るようになったからか体が目覚めません。2時間くらい寝た後はだるく無いです。

睡眠リズムが安定していないか、睡眠の質が改善されていない可能性が考えられます。

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