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カテゴリ: 内科
満足したユーザー: 3905
経験:  dasdasd
108057004
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外に出るのはまだ不安で、公園に行くにもどこへ行ったら良いか分からないので、子供とベランダで縄跳びを20分ほどしました。

ユーザー評価:

外に出るのはまだ不安で、公園に行くにもどこへ行ったら良いか分からないので、子供とベランダで縄跳びを20分ほどしました。1日どのくらい運動すると良いでしょうか?

20ー30分程度の運動を継続していただくといいとは思いますよ。今日のような縄跳びも効果的と考えます。

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質問者: 返答済み 10 日 前.
12354;りがとうございました。

どういたしまして。また何かありましたらご相談ください。

ご評価ありがとうございました。

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