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カテゴリ: 糖尿病
満足したユーザー: 6816
経験:  dasdasd
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ナッツ類は血糖値をあげないそうですが本当でしょうか?もちろん、素焼きで塩をまぶしてないものです。

ユーザー評価:

ナッツ類は血糖値をあげないそうですが本当でしょうか?もちろん、素焼きで塩をまぶしてないものです。
近所のコンビニであるものは、カシューナッツ、マカダミアナッツ、アーモンド、くるみが入っています。

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ご質問ありがとうございます。

たしかにナッツ類は糖質含有量が少ないですので、血糖値の上昇は抑えられます。

ただカロリーは高めですので、摂取量は注意が必要ですね。

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質問者: 返答済み 20 日 前.
12354;りがとうございました。

いかがでしょうか?

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