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l24i7, 内科専門医
カテゴリ: 循環器内科
満足したユーザー: 50
経験:  Expert
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娘が独立するので、引っ越しの手伝いで忙しく、それよりも寂しくて仕方がありません。毎日血圧を測っているのですが、やや高めで

質問者の質問

娘が独立するので、引っ越しの手伝いで忙しく、それよりも寂しくて仕方がありません。毎日血圧を測っているのですが、やや高めです。が、一昨日180を超えてしまいました。その後は測るのが怖くて測れません。62歳女性、甲状腺機能低下症の薬を飲んでます。ジョッギングは10年ほど毎日30分ぐらいしてて、体型も標準です。お医者様に見てもらった方がいいのか悩んでいます。できれば薬は飲みたくないのですが..
投稿: 17 日 前.
カテゴリ: 循環器内科
専門家:  l24i7 返答済み 17 日 前.

よろしくお願いいたします。

専門家:  l24i7 返答済み 17 日 前.

高血圧は放置すると心筋梗塞・脳梗塞・腎不全などの合併症を引き起こしやすくなります

海藻類などの食物繊維をしっかりとる、1日10g以下の塩分制限、1日30分以上の有酸素運動などをするなども大事です、できることからしていきましょう。

1-2か月しても135/85以上と改善がなければ内科など近くで評判の良い医療機関の受診も検討されてください。

少しでも参考になれば幸いです。また何かお困りがございましたら気軽にご相談ください。お大事にされてくださいね

質問者: 返答済み 17 日 前.
12354;りがとうございました。
専門家:  l24i7 返答済み 17 日 前.

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