JustAnswer のしくみ:
  • 専門家に質問
    知識豊富な専門家があらゆる質問にお答えするために常に待機しています。
  • 専門家が丁寧に対応
    E メールやサイト内オンラインメッセージなど、さまざまな手段で回答を通知。
    必要に応じてフォローアップの質問をすることもできます。
  • 満足度 100% 保証
    専門家からの回答を確認し評価をすることで、支払うかどうかを決めます。
獅心に今すぐ質問する
獅心
獅心, 整形外科専門医
カテゴリ: 整形外科
満足したユーザー: 473
経験:  国立医学部卒業 医学博士 米国留学中
90274216
ここに 整形外科 に関する質問を入力してください。
獅心がオンラインで質問受付中

一昨日重い石を持って、腰を痛めました。昨日、個人開業医のところでレントゲンだけ撮影、「椎間板異常なしだろう、筋肉を痛めた

質問者の質問

一昨日重い石を持って、腰を痛めました。昨日、個人開業医のところでレントゲンだけ撮影、「椎間板異常なしだろう、筋肉を痛めたのだろう」と言われ、飲み薬と湿布をもらいました。今朝になって左足がすこししびれました。しびれが気にならない時(しびれを感じない?時)もあります。
気になるあまりの気のせいからきてるのかも知れませんが、左足動かすのがすこし硬く感じることがありました。
連休明け金曜日あらためて大きな病院行こうと思います(MRI検査受けようと思います)。質問1。金曜日まで数日間あるので、悪化させないためにどんな生活おくればよいでしょうか。
(例えば:家事は極力しなくていい、寝てればいい。重いものは持たない。かがまない。落ちたもの拾わない。少しは歩くことは必要だ。猫背はしない。姿勢よくする。適度に動くことは必要だ、などです。)
質問2。夜寝る時は、仰向けでしょうか。横向きがいいでしょうか。
質問3。お風呂は入って構わないですか
質問4。スーパーに行って買い物くらいは大丈夫ですか。
質問5。そのほかに注意すべき点やアドバイスがあれば教えてください。
質問6。しびれるのは不安だし、軽く将来的に絶望的な気分を味わっています。かなりやばい状態なのでしょうか? 明るくとらえられるか、乗り越えられるかは人の性格にもよりけりでしょうが。。
投稿: 1 年 前.
カテゴリ: 整形外科
専門家:  Dr-K 返答済み 1 年 前.
総合診療医のKKと申します。 1つ前のご質問を見ました。 今回のご質問は、診断が付かない限りは回答出来ない類いのものであるように思われます。お求めになられているように具体的な回答はし難いと思うのですが?
質問者: 返答済み 1 年 前.
いや、診察を受けるまでの間、これ以上悪くしないための、生活の仕方を教えてほしいと言っているだけなのですが、、
専門家:  Dr-K 返答済み 1 年 前.
座位はできるだけ避けるべきです。もっとも腰椎に負担がかかる姿勢です。眠る時の姿勢は、どのみち睡眠中に寝返りを打ちますから、あまり意識しても意味はありません。普段通りでよいと思います。入浴は問題ありませんが、腰を温めるべきではありません。ぬるめのお湯で早めに上がって下さい。シャワーは普段通りでかまいません。近所で買い物程度は問題ありませんが、重たい荷物を持つことが避けるべきでしょう。やばい状態なのかどうかは「診察を受けるまでの間、これ以上悪くしないための、生活の仕方」には含まれませんね。診察を受けてみなければわからないと思います。
専門家:  獅心 返答済み 1 年 前.
こんにちは整形外科です。腰痛と左足のしびれが少しあるのですね。文面からみると動けてはいるみたいですね。レントゲンで腰椎の骨折は指摘されていない状態ですのでおそらくは腰椎椎間板ヘルニアもしくは椎間板症の状態であるとおもわれます。この場合、MRIをとることによって診断できますがとらなくても治療法は同じです。みなさんこのような症状になると将来歩けなくなるんじゃないかと心配なさるのですが歩けなくなるひとは今の状態で歩けない人です。また、脊髄が何らかの理由で圧迫を受けている脊柱管狭窄症であった場合徐々に足のしびれや痛みが増悪する場合がありますが、典型的な症状は歩行により症状が増悪します。今現在歩行していて歩き出しの痛みから痛みが増悪しなければ大丈夫と考えます。 ご質問に具体的にお答えすると質問1:痛くない動作ならしてもかまいません。痛みがあるのに無理すると悪化します。今回の症状を治すのはなにかをすればよくなるというよりは時間が治してくれます。質問2:寝やすい姿勢でかまいません。質問3:お風呂に入ることで痛みが和らぐ感じがあるならばお勧めします。質問4:本来ならばだれかに行ってもらったほうがいいのでしょうが、状況しだいです。痛みが軽度で腰ベルトをして少しあるけるていどなら大丈夫です。ただし、もらった薬は飲んでください。質問5:治すには、薬の服用、痛みが出る行為を抑えること、代わってもらえる仕事は頼むこと、大体薬をしっかり飲んでも2週間ぐらいはかかります。質問6:椎間板ヘルニア、椎間板症でしびれは一次的にでますが改善することが多いです。ただし、時間を要します。ご不安ならMRIをとってもよいと思います。しかし、MRIは診断だけで治療ではありません。結局は、薬、リハビリ、安静で治すのです。 以上ですが 何かほかにありますでしょうか。
獅心, 整形外科専門医
カテゴリ: 整形外科
満足したユーザー: 473
経験: 国立医学部卒業 医学博士 米国留学中
獅心をはじめその他名の整形外科カテゴリの専門家が質問受付中
質問者: 返答済み 1 年 前.
ご回答いただき有難うございました。昨夜九時には寝てしまい回答に気付いたのが夜中3時です。電話での相談ははじめてなので勝手がわかりませんが、私は明日(4日)で構いません。獅心さんのご都合は何時がよろしいですか。私の電話番号は、このメッセージ欄に書いてしまって構わないのですか?
専門家:  獅心 返答済み 1 年 前.
こんにちはそちらの画面の文章を入力する画面の上に「個人の連絡先情報を入力する」という文字があると思うのでそちらに電話番号をお知らせください。また、うまくつながらない場合もありますのでスマートフォンをお持ちならLINEを使用した方がつながりがよい場合がおおいのですがスマートフォン及びLINEは使えますか?
専門家:  獅心 返答済み 1 年 前.
そちらのご都合に合わせてこちらからお電話をさせていただきます。かけてほしい時間帯をお知らせください
質問者: 返答済み 1 年 前.
スマートフォン、及びラインは使えます。時間帯は、そうですね、午後2時~3時のあいだを希望します。
もし希望時間を変更する必要がでた場合は、またここでご連絡させていただきたいと思います。よろしくお願いします。
質問者: 返答済み 1 年 前.
LINEはあまり使いたくないですね。普通に電話でお願いしたいと思います。
専門家:  獅心 返答済み 1 年 前.
返信ありがとうございますまずは普通にかけさせていただきます
質問者: 返答済み 1 年 前.
はい、では取りあえず午後2時~3時のあいだでよろしくお願いします。こちらこそ返信ありがとうございました。
専門家:  獅心 返答済み 1 年 前.
お電話ありがとうございました
質問者: 返答済み 1 年 前.
こちらこそありがとうございました。大変分かり易く満足しています。
質問者: 返答済み 1 年 前.
あっっ、先生すみません!
「筋トレしたり、日常生活の心がけ次第で防ぐこともできるから全然絶望しなくていいですよね?」
これだけお訊きするの忘れてしまいました!
これを確認させてください!(><)それで終わりにします!
専門家:  獅心 返答済み 1 年 前.
絶望しなくて大丈夫です。お体ご自愛下さい。
質問者: 返答済み 1 年 前.
有難うございました!
専門家:  獅心 返答済み 1 年 前.
初めまして、質問ありがとうございます。猫チャンの引っ越しとのことでご心配ですね。

整形外科 についての関連する質問