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猫山司
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 整形外科
満足したユーザー: 14357
経験:  医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
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マラソンの走りすぎが原因だと思うんですが、両脚のハムストリングスが痛み1か月ほどランニングは休んでいるんですが、なか

質問者の質問

マラソンの走りすぎが原因だと思うんですが、両脚のハムストリングスが痛み1か月ほどランニングは休んでいるんですが、なかなか痛みが取れません医師からロキソプロフェンとシップを処方されているんですが?どうすれば痛みが取れますか!マラソン歴10年48歳男です。よろしくお願いします。
投稿: 1 年 前.
カテゴリ: 整形外科
専門家:  justpsy.hanatan 返答済み 1 年 前.
質問内容にもある通り、筋線維の炎症、修復の途上であると考えられます。長年ハムストリングスを酷使され損傷が進み炎症が引き辛くなっていると考えられます。そういう意味で炎症を和らげる目的で抗炎症作用のあるロキソニンが処方されている点は理に適っています。ロキソニンだけでなく、ハムストリングスの炎症を抑えるために老廃物をリンパから排泄させるようなストレッチや下肢のリンパマッサージの併用が効果的です。また、筋の修復を促すために豚肉に多く含まれているビタミンB1 をサプリメントなどで適量摂取されることも大切です。長年酷使されていますので、修復には時間と根気が必要になってきます。
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.
【情報リクエスト】こんばんは。猫山と申します。各種スポーツ大会でイベントドクターを務めています。 少し補足情報を下さい。 ①受診された整形外科における診断名を教えて下さい。 ②受診された整形外科の診察医は、どれくらいの規模の、どのような専門性を有する医師でしょうか? スポーツ医ですか? まず以上、確認させていただけますと幸いです。※ご返信のタイミング次第で回答は少し遅くなるかもしれません。ご了承ください。   【「評価」「再投稿」「オプトアウト」の使い分けがわからないままこれらの機能を使わないで下さい。回答にご不明点がある場合は、「評価」をせずに返信機 能でご質問下さい。評価は「最終評価」です。マイナス評価を下された後に追加でご質問をいただいても応じられない場合がございます。予めご了承下さい】
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.
情報リクエストにご返信をいただけますと幸いです。
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.
ご返信が無いが無いということは、これまでのやりとりを通じて問題が解決したのでしょうか。その場合はシステム上での評価をお願いいたします。  http://ww2.justanswer.jp/ja/help/topics/142 より。 【回答を評価するには、どうすればいいですか】 専門家からの回答の下に表示される、5つの顔から1つ選択して、回答を評価してください。プラス評価をすると、回答作成に費やした時間に対し専門家に報酬が支払われます。プラス評価をされない限り、回答した専門家に報酬が一切支払われません。またボーナスのお支払は任意です。 http://ww2.justanswer.jp/sites/default/files/help/Drupal_How%20do%20I%20rate%20answer.png

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