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カテゴリ: 整形外科
満足したユーザー: 476
経験:  救急医、准教授
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何度か同じ質問をしているのですが、何故か「回答待ち」の状態が4日以上続いています。サポートセンターに入れません。入っ

質問者の質問

何度か同じ質問をしているのですが、何故か「回答待ち」の状態が4日以上続いています。サポートセンターに入れません。入ったばかりですのに「解約した」ような表示が出る場面に行くこともあります。一か月の定額料金をカードで支払ったというメールも来ています。少し不信感があります。整形の先生に言う事ではないのですが、訴える所が分からないので。  脊柱管狭窄症です。今は軽い坐骨神経痛が時々出たり、張りが出る程度です。AKAや牽引や温めや腹筋や背筋を強くする運動を指導されています。反る姿勢と仰向けで寝るのは止めるように言われましたが、他の整形にかかっている知人はそうは言われていません。反っても痛みはありません。でも、これが脊柱管狭窄症の進行も繋がるのであれば止めます。他に日常に気をつけるべき事はありますか? 出来るだけ進行を遅らせるような注意事項をお教え願えますでしょうか。
投稿: 1 年 前.
カテゴリ: 整形外科
専門家:  ThoracicSurgeon 返答済み 1 年 前.
脊柱管狭窄症の程度にもよりますが、質問者さまの状況を推察するに、運動療法などの経過観察で良いと思います。指導されているように、背骨に無理な負荷がかかる姿勢は極力避けたほうが、進行を遅らせることができます。適度な運動は良いですが、無理な運動は避けたほうが良いです。理学療法師の指導の元、腹筋背筋を鍛える運動は継続してみてください。プールでのウォーキングなども良いです。しかしながら、冷えると血流が悪くなるので、極力冷やさないように継続することをおすすめします。 病状の進行度合いによって、勧める治療も千差万別なので、知人の方の意見も一意見として、あまり気にされないほうがよろしいかと思います。

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