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ocean-sky
ocean-sky, 整形外科医
カテゴリ: 整形外科
満足したユーザー: 178
経験:  日本体育協会公認スポーツドクター、救急医
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右手が40日くらい前から不自由になりました。痛みなく動くのですが、はしや、鉛筆が使えずまた鍵を回したりもできなくなり

解決済みの質問:

右手が40日くらい前から不自由になりました。痛みなく動くのですが、はしや、鉛筆が使えずまた鍵を回したりもできなくなりました。ギオン管症候群、ガングリオンということで先週金曜日に手術を受けました。来週まで病院には行きません。まだ箸が使えません。力は若干入るようになりましたがまだ薬指と小指、その2本と親指でつまむ・・・といった動作ができません。あと1週間病院にはいけないので、この間にできるリハビリを教えてください。
投稿: 3 年 前.
カテゴリ: 整形外科
専門家:  ocean-sky 返答済み 3 年 前.
こんにちは。

>ギオン管症候群、ガングリオンということで先週金曜日に手術を受けました。来週まで病院に行きません。
この間にできるリハビリを教えてください。

ということですが、
①手を心臓より位置が高くなるようにあげていただき、手を開いたり、閉じたりしてください。
(グーパーグーパーを繰り返すということです。)
テーブルの前に椅子に座り、肘をテーブルに置いてなさると楽にできます。

② 次に、薬指、小指の2本と親指でつまむという動作を、反対の手を使ってサポートしてあげてください。
「神経にその動作を思い出させる」ようなつもりでやっていただけるとよいかと思います。

③柔らかいゴムボールなどを握って、指を使って遊んでください。
ボールをつかもうとしたり、(反対の手でサポートしてください。)
ボールでお手玉のようなことをしたり、ともかくボールを握って遊んでいただけるとそれで立派なリハビリとなります。


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