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docmmart
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カテゴリ: 整形外科
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経験:  救急医、准教授
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初めまして高校3年ハンドボール部の者です。 最近足首の後が痛いためレントゲンを撮ってもらいました。 骨折はし

質問者の質問

初めまして高校3年ハンドボール部の者です。

最近足首の後が痛いためレントゲンを撮ってもらいました。
骨折はしていませんでした。
湿布をして安静にとのことでしたが、大会があるため安静にできません。
良い治療法はありませんか。
よろしくお願いします。
投稿: 3 年 前.
カテゴリ: 整形外科
専門家:  猫山司 返答済み 3 年 前.
こんばんは。猫山と申します。
各種スポーツイベントで大会ドクターを務めています。

競技特性と疼痛発現部位からは、アキレス腱周囲炎やアキレス腱皮下滑液包炎といった病態を考えます。
http://kotoseikeigeka.life.coocan.jp/12akiresukenen.html
http://kotoseikeigeka.life.coocan.jp/10akiresukenkatuekihouen.html

ご質問の趣旨は、練習を続け、患部の安静を保たずにこれらを治す方法が無いか? ということでしょうか。



【「評価」「再投稿」「オプトアウト」の使い分けがわからないままこれらの機能を使わないで下さい。回答にご不明点がある場合は、「評価」をせずに返信機能でご質問下さい。評価は「最終評価」です。マイナス評価を賜った場合には、より有意義に相談を進めていただくために、私はオプトアウトさせていただきます】
質問者: 返答済み 3 年 前.

連絡有り難うございます。


非常に分かりやすい解答でしたが、痛い場所が違う為再度メールしました。


 


痛い場所を図にして送りたいのですが、可能でしょうか?


 


このプログラムでの添付の仕方が解りませんのでアドレスを教えてください。

専門家:  猫山司 返答済み 3 年 前.
おはようございます。
ご返信ありがとうございます。

本サイトには画像添付機能はあることはあるのですが、使い方が難しいようですから、必要な場合はユーザーサポートデスク(info@justanswer.jp)に画像をメール添付で送っていただければ、専門家のもとに転送されてきます。

しかしながら、そこまでしていただくには及ばないと思います。
痛い箇所が数cmずれていたとしても、回答に変更はないからです。画像だけで診断を下しことももちろんできません。

ちなみにまだ回答はしたつもりはなく、前回は情報リクエストをしましたが、確認したかったのは「ご質問の趣旨は、練習を続け、患部の安静を保たずにこれらを治す方法が無いか? ということでしょうか」という部分です。

診断に関わらず、練習を続け、安静を保たずにそれを治す方法はありません。
診断によって安静期間が長くなったり短くなったりするだけです。

日本のスポーツ界の風潮を反映してか、スポーツで怪我をしたのだが、練習を休まずに済む方法は無いか、というご質問はこのサイトにしばしば寄せられます。

われわれ専門家の回答は常に「治るまで休ませてください」ということになります。
これは医学的に100%正しい回答です。
しかし相談者様(もしくは患者様の親御さん)の中には、「そんなことはわかっているが、早く復帰させたいから相談しているんだ」と仰る方もおられます。
一刻も早く競技復帰させる魔法のような方法を求めて相談されてくる方も少なくないようで、それが無いと分かると当然のごとく「プラス評価」はしていただけません(「プラス評価」をいただけない限りはこのサイトの専門家は、それまでにどれだけの時間を割き、正しい回答を提供してもタダ働きになります)。
従いまして、このタイプのご質問は専門家サイドとしては「答え損」になることが多いのですが、相談者様におかれましても、医師の指示通りの期間、安静を保たれるべきでしょう。

適切な診断と治療を受けられ、安静期間を最短にするために、スポーツ医の受診をお勧めいたします(恐らく相談者様の傷害に湿布は効きません)。
以下のサイトから、日本整形外科学会認定のスポーツ医を検索できますので、専門医が勤務している、通いやすい場所の医療機関を探していただければ、お困りの症状についてレベルの高い診療を受けられる可能性が高いと考えます。

日本整形外科学会認定スポーツ医名簿
http://www.joa.or.jp/jp/public/search_doctor/sports.html

「詳細」情報から、さらに体のどの部位の傷害に強いかも知ることができますから、この中から当たりをつけて受診され、治療方法も含めて相談されるのがよいであろうと考えます。

以上、ご参考になれば幸いです。
専門家:  猫山司 返答済み 3 年 前.
お役に立てなかったようですのでオプトアウト(回答辞退)いたします。

他の専門家とご相談を継続していただけますようよろしくお願いいたします。

お大事になさって下さい。
専門家:  docmmart 返答済み 3 年 前.

はじめまして。

私でよろしかったらお力になりますよ。

炎症が靭帯に起きているような状態なのかと思います。
スポーツによる捻挫のようなものなのでしょう。

お勧めしたいのはスポーツをしていない時の固定です。
テーピングよりサポーターを購入されたほうが便利です。

http://www.zamst.jp/lineup/ankle/

http://www.amazon.co.jp/tag/%E8%B6%B3%E9%A6%96%E3%82%B5%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC/products

あと、松葉杖か杖で患部に体重をかけないことです。

そして運動前とあとにしっかりストレッチをして下さい。

http://www.youtube.com/watch?v=HW58UleZ840

英語版ですがこれで少しはアイデアが得られますね。

http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=ISfTDzuLBRA&NR=1

これもいいですよね。

さて、使われているのはセラバンドでここで購入できますよ。

http://www.amazon.co.jp/b?ie=UTF8&node=16046361

http://www.3123.jp/health/theraband/

http://www.sunward-kk.com/supporter/dm/theraband.html

 

またロキゾニンSが市販で売っています。飲ませてあげてください。

大会、頑張って下さい。

JustAnswer メディア掲載:

 
 
 
Ask-a-doc ウェブサイト:簡単な質問がある場合は、さまざまな分野の専門家が回答してくれるサイトに投稿してみてはいかがだろうか。Justanswer.jp は特にお薦めだ。
10 月以来、JustAnswer.jp では一時解雇や失業、契約解除に関する法的な質問が急増している。
justanswer.jp/legal といったウェブサイトでは、
法律に関する確実な回答が得られる。
過去 30 日で JustAnswer のトラフィックは 14 パーセント上昇し、ページ閲覧回数は 40 万に近付いている...ストレスや高血圧、飲酒、心臓の痛みに関する質問にいたっては 33 パーセントという増加率を記録した。
グッド モーニング アメリカに出演しているキャリア専門家の Tory Johnson は、注目の在宅ビジネスとして、さまざまな分野の専門家がユーザーの質問に答える JustAnswer などを紹介。
専門家として登録するには、かなり厳しい審査をパスしなければなりません。
 
 
 

ユーザーの声:

 
 
 
  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
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  • とても丁寧で迅速な応答をいただき、勇気づけられました。病院ではそこまで医師から説明もしてもらえませんし、きちんと向き合ってもらえないので、このようなサイトでいい医師に出会えるというのはよかったと思います。 大阪府八尾市 相田
  • 一人で外国に来ていて、病気になり知らない土地で病院にいきました。 結果として、その病院の先生の判断も的確なものでしたが、病院から帰って疑問が出てきてもすぐに相談することができず不安に思っていましたところ、当方の存在を知りました。私のような思いをされる方は、多いと思います。いざという時の心強い味方として知人にも知らせたいと思います。 長野県千曲市 後藤
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