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猫山司
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 整形外科
満足したユーザー: 14365
経験:  医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
61645565
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右ひざ半月盤損傷しました。MRIで、三段階で二段階になる傷だそうです。 現在痛みはひき、正座もできますが、たての傷

質問者の質問

右ひざ半月盤損傷しました。MRIで、三段階で二段階になる傷だそうです。
現在痛みはひき、正座もできますが、たての傷ではなく、横のずれのような傷です。
座禅を両足完全に組みたくて無理したので膝に負担がありました。市民ランナー ですのでトレーニングしてるときに変な疲れ・痛みがありましたが、無理があったようです。
年齢50歳・現在電気治療中。傷は大きくはなく、内側・後ろ気味にあるようです。
昨年より痛みはありましたが、今回にいたった原因は、おそらく正月休みの走りこみ
だと思いますので一ヶ月半経過というところでしょうか。
これからの治療・回復度、マラソン・座禅など、もう少しやりたいです。無理できるだけしませんので、アドバイスが頂きたいです。
投稿: 4 年 前.
カテゴリ: 整形外科
専門家:  猫山司 返答済み 4 年 前.
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こんばんは。猫山と申します。
各種スポーツイベントで大会ドクターを務めています。

半月板は血行が乏しい組織ですので、損傷(断裂)してしまうと、いくら安静を保っていても自然に治癒はしません。
膝関節は荷重関節ですので、普通に生活していても常に負担がかかりますし、スポーツなどをなされば、断裂が広がっていきます。
つまり現状では、回復はしません。悪化の一途をたどります。

「マラソン・座禅など、もう少しやりたい」のであれば、手術を受けられる必要があるでしょう。半月板の縫合か、切除ということになります。
関節鏡手術が出来る設備を備えた病院で、できればスポーツ医の資格を持つ整形外科医にかかられることをお勧めいたします。
以下のサイトから、日本整形外科学会認定のスポーツ医を検索できますので、専門医が勤務している、通いやすい場所の医療機関を探していただければ、お困りの症状についてレベルの高い診療を受けられる可能性が高いと考えます。

日本整形外科学会認定スポーツ医名簿
http://www.joa.or.jp/jp/public/search_doctor/sports.html

「詳細」情報から、さらに体のどの部位の傷害に強いかも知ることができますから、この中から当たりをつけて受診され、治療方法も含めて相談されるのがよいであろうと考えます。

以上、ご参考になれば幸いです。

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