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カテゴリ: 整形外科
満足したユーザー: 476
経験:  救急医、准教授
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右脳梗塞に成り左手足が少し痺れが有り、血糖152 HbA1cは6.2です、体力は弱く、長く歩けません、良い運動方

質問者の質問

右脳梗塞に成り左手足が少し痺れが有り、血糖152 HbA1cは6.2です、体力は弱く、長く歩けません、良い運動 方法は有りませんか

投稿: 4 年 前.
カテゴリ: 整形外科
専門家:  phnsrc 返答済み 4 年 前.

こんにちは。

内科混合病棟に勤務しており、一時は糖尿病センターにて教育入院担当をしておりました。

血糖値とHbA1cを改善されたいのですね。すばらしいお心がけですね!

少し詳しくお伺いさせてくださいね。

・他に持病や指摘されている合併症はありませんか?特に心疾患、整形外科疾患、などです。

・よろしければ、お住まいの地域名をお知らせ頂ければ、運動の環境を調べさせていただきました上でお答えをさしあげたく思います。

・宅内運動用自転車は、こいでいてつらくないでしょうか?もっと長くこげそうですか?

まずは以上お知らせ下さい。よろしくお願いいたします。

質問者: 返答済み 4 年 前.

お世話になります、現在メトグルコ錠1日2回朝、夕食後飲んでいます。血糖152.HbA1C6.2です。脳梗塞後1.5年間、左股関節が痛く腿の筋肉痛と膝関節が痛くて、痺れています。住居は岡山県赤磐市山陽です。自転車運動は辛いですが1日2回1回に20分位出来ます。糖尿対策で、ネットで見てマグネシュウム不足でわと思い、現在1日120mg飲んでいます。軽4自動車は運転はしています。1.5年前は2輪車で、元気で働いていました。痛みは取れないでしょうね。よろしくおねがいします。

専門家:  phnsrc 返答済み 4 年 前.

左股関節の痛みについて、詳しく教えて下さい。

どのような運動ならおすすめできるのか判断するためです。

運動を頑張っても、別の整形外科疾患が悪化してしまうのでは、元も子もありませんから。。

・その痛みについて、医師には相談されたことはお有りでしょうか?あるいは整形外科医を受診されたことはありますか?

・左の股関節は立っているとしびれてきますか?横になっていてもしびれていますか?

座っているとしびれてくるような感じでしょうか?とにかくどんな時に痛みやしびれが出てくるのか、どんな動きで増悪するのか、どうすると軽減するのか、なんでもいいですからお気づきのことを教えて下さい。また、自転車運動の間は、股関節痛はないのでしょうか?

股関節痛の他に”辛い”とおっしゃる状況がおありでしたら、そちらも合わせてご記入下さい。

実際にお会いしているのでしたら、歩いているご様子を拝見して痛みやしびれの程度を見たり、

座って頂いたりして、実際に拝見しながら伺うことができるのですが、このようなネットの相談では、こちらでいただく文字しか判断する情報がありませんので、何度もお伺いして申し訳ありませんが、ご協力をよろしくお願いいたします。

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