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Dr_GATO
Dr_GATO, 医師、医学博士
カテゴリ: 産婦人科・婦人科
満足したユーザー: 4089
経験:  1987年: 山梨医科大学を卒業。米国に留学中。米国のJustAnswerで5137人、96%のプラス評価。米国医師国家試験合格
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基礎体温の付け方について質問があります。 私は精神疾患があり、流産後夜中に何度も目が覚めて眠れなくなりました。そこで、眠れないことを想定して夜中に目が覚めてしまった時に一度体温を

解決済みの質問:

基礎体温の付け方について質問があります。
私は精神疾患があり、流産後夜中に何度も目が覚めて眠れなくなりました。そこで、眠れないことを想定して夜中に目が覚めてしまった時に一度体温を測ります。大抵その後2〜3時間は眠れず、朝方また眠れるというかんじで、朝起きた時にも測ります。

例えばこんな感じです。
20:00 就寝
0:00 目が覚める→基礎体温測る
0:00〜3:00 眠れずに起きている
3:00〜6:00 再び眠る→起きてから基礎体温測る

この場合、夜中に測ったものと朝いわゆる二度寝して起きてから測ったものと、どちらを記入すればよろしいでしょうか?

アドバイスお願いします。
投稿: 4 年 前.
カテゴリ: 産婦人科・婦人科
専門家:  Dr_GATO 返答済み 4 年 前.
正確に基礎体温を測るためには少なくとも目覚めることなしに6時間の睡眠時間が必要となります。ですからどちらの体温も正確ではありません。
ですから基礎体温を測る変わりに排卵を見るためには子宮頸管の粘液が卵の白身にようななった時、家庭用の排卵予測キットを使われてはどうかと思います。もし、産婦人科に通院しているなら超音波で卵胞に成熟を見てもらうのが良い思います。
質問者: 返答済み 4 年 前.
そうですか…。今基礎体温を測っているのは高温期の体温の様子を見るためです。先月はちゃんと眠れていて、妊娠した時に基礎体温がグッと二段あがりになったので、今月もそんなふうになるか見たいと思いました。ある産婦人科の先生が、基礎体温を測る代わりに毎日時間を決めて同じ時間に体温を測ることでも体温の推移を見るという面では代用できるみたいなことをおっしゃってましたが、このやり方はどうでしょうか?ちなみに排卵については排卵検査薬を使用してますし毎月ピタリと同じ頃に来るので心配していないです…。
専門家:  Dr_GATO 返答済み 4 年 前.
そのやり方は一般的ではありません。高温期は排卵した後の卵胞からのプロゲステロンによるものです。プロゲステロンは子宮内膜を厚くして受精卵の着床に備えます。生理の初日から21日目の血中のプロゲステロンを測定することで排卵後にプロゲステロンが十分出ているか分かります。それが30nmol/l より大きいならば子宮内膜を厚くするのに十分なプロゲステロンが産生されていることを意味します。
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