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docmmart
docmmart, 産婦人科系の患者を診察しています。
カテゴリ: 産婦人科・婦人科
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経験:  救急医、准教授
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よろしくお願い致します。 妊娠がきっかけで骨盤低筋が緩み、尿漏れなどの原因となり酷いと性器脱にもなるとTVでみ

解決済みの質問:

よろしくお願い致します。

妊娠がきっかけで骨盤低筋が緩み、尿漏れなどの原因となり酷いと性器脱にもなるとTVでみました。
そのTVでは、出産経験のある女性やお年寄りに呼びかけてましたが、妊娠中の尿漏れにも骨盤低筋が関わっていると知りました。お産の時のためにも妊娠中から骨盤低筋を鍛えておく方がいいと。
そこで質問です。骨盤低筋は中々力が抜ける感覚と言いますか…結構シンドイ感じがするのですが、妊娠中も妊娠中でない人と同じやり方でやってもいいのでしょうか?
投稿: 3 年 前.
カテゴリ: 産婦人科・婦人科
専門家:  docmmart 返答済み 3 年 前.
引き続きよろいくお願いいたします。

確かにこれは女性特有の問題ですよね。
私も将来そういうことにならないといいなと願っている口ですが。

それで、ご質問を確認させていただきたいのですが、妊娠中も妊娠中でない人と同じやり方でやってもいいのでしょうか?の部分ですが、同じやり方というのは何を意味しますか。

よろしくお願いいたします。
質問者: 返答済み 3 年 前.
ありがとうございます!

けーゲル体操と言うのでしょうか。。
骨盤底筋体操です。お股の筋肉をキューっと締める体操は妊娠中の時も体位など含めて普段と同じようにキューっと締める体操で良かったでしょうか?
専門家:  docmmart 返答済み 3 年 前.
そうです。

その体操は毎日続けていただけるといいかと思います。
妊娠中も妊娠中でない方も同じようにやってかまわないです。
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満足したユーザー: 4173
経験: 救急医、准教授
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質問者: 返答済み 3 年 前.
遅くなりすみませんでした!

ありがとうございました!感謝です

ユーザーの声:

 
 
 
  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
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  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
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