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猫山司
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 神経科
満足したユーザー: 14293
経験:  医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
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最近、下半身が急につります。ふくらはぎのこむら返りだけでなく、足全体がつってしまいます。初めは足先の親指が反り返って

解決済みの質問:

最近 、下半身が急につります。ふくらはぎのこむら返りだけでなく、足全体がつってしまいます。初めは足先の親指が反り返って戻らなくなり、足首が内側に曲がり、ひざ、股関節の周辺もだんだんとつっていきます。マッサージしていると、反対側の足がつってきたりして、大変です。だいたい、疲れたなと感じる夜、座っているときなどに起こります。その時だいたい足は冷えているようなので、入浴したり炬燵にはいったりして温めますが、風呂上がりにまたつったりします。肝機能はしばらく検査していませんが、B型肝炎キャリアで25年前に発症して肝機能が悪化してしまったときにインターフェロンで治療しました。疲労が残るような激しい運動はしていません。座り仕事が比較的多いですが立ったり歩くことも多く座りっぱなしということはないオフィスワークです。最近仕事が忙しく疲れ気味で、ストレスと腰痛が関係すると聞いてから腰痛を感じるようになりました。以前は腰痛はほとんどありません。何か栄養が足りないのでしょうか。また受診するとしたら何科に行くのがよいでしょうか。

投稿: 4 年 前.
カテゴリ: 神経科
専門家:  猫山司 返答済み 4 年 前.
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おはようございます。猫山と申します。神経内科医です。

下肢に伸びる神経や血管に問題が無いという前提で回答するならば、相談者様のように足の筋肉のつり方をされる方は意外に多くおられますが、原因はよくわかっていません。

足の筋肉がつる原因として想定されているのは、筋肉疲労、脱水、肝機能障害、腎機能障害、低カルシウム血症や低マグネシウム血症、低カルシウム血症、低カリウム血症、ビタミンの不足と、多岐に渡ります。
これらはおおよそ、一般的な健康診断で受けられる血液検査の項目で評価が可能ですが、はっきりとした異常値が出ることが無くても足がつるという症状は現れるようです。

よって、足がつることを防止するには、水分・ビタミン・ミネラルの補給に気を配り、運動前後のストレッチを念入りに行うことくらいしか方策がありません。

つってしまってからの対処としてはマッサージやストレッチということになります。
筋弛緩薬が有効な場合もありますから、整形外科で相談されてみるのもよいでしょう。

以上、ご参考になれば幸いです。

参考資料:
http://5thdimension.web.fc2.com/image/pdf/kega.pdf
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質問者: 返答済み 4 年 前.


整形外科に相談してみます。ありがとうございました。

専門家:  猫山司 返答済み 4 年 前.
少しでもお役に立てたのであれば幸いです。

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