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猫山司
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 神経科
満足したユーザー: 14261
経験:  医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
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前の仕事で、他社の仕事内容を論文の形で掲載したところ、クレームがあり、謝罪したのですが、当時の自分の仕事上の立場上、

解決済みの質問:

前の仕事で、他社の仕事内容を論文の形で掲載したところ、クレームがあり、謝罪したのですが、当時の自分の仕事上の立場上、会社に知れ大ごとになったらどうしよう、とパニックになった経験があります。元々完璧主義的なところが あり、それ以前から小さいミスが処理しきれず、翌日以降へと持ち込まれ不安が増幅していっていた矢先でした。現在は、心のエネルギー不足、死への不安等を何とか抜け出したいと考えるのですが、朝になると昨日までの思考がまっさらになりとても辛くなります。現実逃避から仕事に深入りしたり、出来そうもない将来の夢を夢想したりして紛らわせています。そもそもこの不安さえ消えれば何でもいいのです。何かアドバイスいただければ幸いです。
投稿: 5 年 前.
カテゴリ: 神経科
専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
こんばんは。猫山と申します。精神科医です。

少し一般的なところを聞かせてください。

①相談者様のご年齢と性別、職務内容を、差し支えのない範囲で教えていただけますか?

②ご飯は美味しく食べられていますか?

③夜は眠れていますか?

④「死への不安」についてもう少し詳しく教えていただけますか?

⑤クレーム騒ぎはどれくらい前のことでしょうか。

以上、確認させていただけますと幸いです。
質問者: 返答済み 5 年 前.

①45歳、男、現在は営業職です

②おいしいですが、インスタントものがまずくなり、アルコール量が減りました

③夜の1時前後に寝ますがたまに早く目が覚め(4時くらい)考え事で時が過ぎます。昼に特に眠くなることはありません。

④このまま年を重ね、病気や、何らかの不幸で自分の大切な周りの人がいなくなってしまったりしたときに、仕事などに夢などを持ち続けていなかったとしたら孤独に苛まされて死んでしまうのではないか(何もできなくなり衰弱死してしまうのか、金銭的に不安がないのか)とよく考えます。また前職辞めてから心の喪失感が強く、今の仕事は楽しいのですが、たとえれば大型バイクに乗っていたものが小型バイクに乗っているような感じで、軽いのです。決して今の仕事を馬鹿にしているわけでなく、ただ、ふとした合間に隙間風が入るのです。

⑤2年前です

専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
ご返信・追加情報ありがとうございます。

不安が前面に出ていますが、ご記載を拝読する限りは、うつ病を発症している可能性が考えられます。
ただ、身体的疾患のためにご記載のような状態になることもあります(甲状腺機能低下症など。相談者様の年齢からはいわゆる男性更年期障害も鑑別する必要があります)ので、内科と精神科/心療内科の両方がある総合病院を受診し、内科で異常がなければ精神科/
心療内科を紹介していただく形で受診されることをお勧めします。

元来の性格や環境からして了解可能の部分もありますが、「死の不安」がこれだけの期間継続しているのは、やはり治療的介入が必要な状態である可能性が高いと考えます。

以上、ご参考になれば幸いです。
質問者: 返答済み 5 年 前.
心療内科がいまひとつ信用できません。こちらが話すことよりお医者様がしゃべる時間のほうが長く、なかなか口をはさんで「いや、そういうことではないのですが・・・」とかを言う間がなかったりします。また印象のせいもありますが、同じ目線で、という先生がいない気がします(3件ほど行きましたが皆回答が早く、症状をすべて伝えきれないまま終わる印象もあります)。 なので、良い心療内科は、どうやって探せばよろしいのでしょうか?
専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
難しいご質問ですね。
たしかに、医師側の技術の問題もあり、また相性の問題もあり、さらには「良い心療内科」が少数派であることもあって、みつけるのは難しいことがあります。

また、患者数が多いために、診察時間が十分に取れないという問題もあります。「良い心療内科」であればあるほど患者様が集まるので、お一人お一人の診察時間が短くなるというパラドックスも起こります。

初診で全てを伝えるのではなく、通院しているうちに少しずつ情報が伝わっていき、何回か受診することでご自分の状態が医師に伝わる、というイメージでおられた方がいいと存じます。

それでも相性が良くない、症状の改善が得られないと感じられるようであれば、3ヶ月を目途に医療機関を変更することをお勧めします。

どちらにせよ、医療機関で治療を受けなければ改善が得られない状態であるならば、どういう形であっても治療を受ける必要はございます。
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 神経科
満足したユーザー: 14261
経験: 医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
猫山司をはじめその他名の神経科カテゴリの専門家が質問受付中
専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
拙回答をご閲覧いただきありがとうございました。
もし、回答の内容に不足な点がございましたら、可能な範囲で対応いたしますのでご質問をご追加いただけますと幸いです。

ユーザーの声:

 
 
 
  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
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  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
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