JustAnswer のしくみ:
  • 専門家に質問
    知識豊富な専門家があらゆる質問にお答えするために常に待機しています。
  • 専門家が丁寧に対応
    E メールやサイト内オンラインメッセージなど、さまざまな手段で回答を通知。必要に応じてフォローアップの質問をすることもできます。
  • 満足度 100% 保証
    専門家からの回答を確認し評価をすることで、支払うかどうかを決めます。
猫山司に今すぐ質問する
猫山司
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 14384
経験:  医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
61645565
ここに 精神科 に関する質問を入力してください。
猫山司がオンラインで質問受付中

ここ最近、お腹の上部が痛いような苦しいような、調子の悪い日が続いています。

解決済みの質問:

ここ最近、お腹の上部が痛いような苦しいような、調子の悪い日が続いています。
昼間や、何かに注意が向いている時はあまり感じないのですが、一人暮らしなので夜一人でいる時は、気をそらす事がうまく出来ず、苦しいです。
震災の後、喉の奥に異物感を覚えた時と一緒です。
泣きたくなって、息苦しささえ感じて、顔がカッと熱くなり冷たい汗をかくのですが、たいてい1人きりの夜なので、精神的なものだろうと思いました。
5年経ってようやく、その苦しさも忘れかけていたのですが。
最悪の場合を妄想してしまい、余計にパニックになりそうです。
投稿: 1 年 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.

【情報リクエスト】

こんばんは。猫山と申します。精神科医 兼 神経内科医です。

①今回のご相談でご質問になりたい事項をもう少し具体的に教えていただけないでしょうか? 私どもはどのように相談者様のお役に立てるでしょう。

まず以上、確認させていただけますと幸いです。

※ご返信のタイミング次第で回答は少し遅くなるかもしれません。ご了承ください。

質問者: 返答済み 1 年 前.
19968;人で居る時に感じる不安を、やわらげる方法を知りたいです。
昼間は普通に生活し、睡眠も少なめですがきちんと取れているのですが、夜起きている時、特に今頃から3時頃まで、何をしていても集中できず、なぜかずっと悪い方向にばかり考えてしまいます。
漠然とした話ばかりですみません。
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.

ご返信ありがとうございます。

相談者様の個人的努力で症状が軽減できるものかどうか……

②実際に診察ができませんのでこのような方法になってしまいますが、下記のサイトで質問に答え、最後に表示される点数を教えていただけないでしょうか?

https://www.cbtjp.net/qidsj/question/01/

以上、重ねて確認させていただけますと幸いです。

質問者: 返答済み 1 年 前.
10点でした。
この話を始めてから、久しぶりに喉が詰まったように息苦しくなり、ドキドキして、落ち着くのに少し時間が必要でした。
この状態を誰かに話すのは初めてで、メールを打ちながら、少し落ち着いてきたように思います。
昼間は、ちゃんと仕事をし、軽口もたたいて笑ったりできるのですが、夜は時々、パニックのように不安になるんです。
朝がくれば、喉は少し楽になり、やらなければならない事をしているうちに気持ちも落ち着くのですが。
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.

ご返信ありがとうございます。

行っていただいたQIDSは、うつ病の診断や重症度評価のための質問票としては信頼性が高いもので、厚生労働省の研究でも使用されています。

インターネット相談では相談者様を直接診察できませんのでこのような方法をとらせていただきましたが、 QIDSにおける10点は、一般的には軽度のうつ病を示唆する結果です。

http://www.mhlw.go.jp/bunya/shougaihoken/kokoro/dl/02.pdf

ただ、「昼間は、ちゃんと仕事をし、軽口もたたいて笑ったりできる」とのことですから、うつ病としては典型的ではありません。

特定の時間帯に発作的に不安が高まるようですから、パニック障害である可能性が高いと考えます。

③本件で、精神科・心療内科を受診されるご意向はないのでしょうか?

以上、重ねて確認させていただけますと幸いです。

質問者: 返答済み 1 年 前.
30149;院に行くのは、怖いです。
国民健康保険で病院に行った事が家族に筒抜けになりますし、母が動脈瘤を患っているので、心配はかけたくないというのもあります。
それに家族にはそんな素振りを見せていないので、いろいろ聞かれたりあれこれ勧められそうで。通院すれば、楽になれますか?
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.

難しい質問です。

良い医者のもとに通院すれば、楽になる可能性が高い、というのが正確な回答になると思います。

質問者: 返答済み 1 年 前.
12365;っと朝になれば、通院なんて大げさだ、と感じると思います。
今は、ここでやり取りをしているうちに、楽になってきました。
返事がもらえるって、嬉しい事ですね。
支離滅裂ながら、誰にも言わなかった不安を話して、勝手に落ち着いてきました。
通院せずにこうやって誰かに話を聞いてもらうのは、卑怯と言うか、ダメな人間だという気もしますが。
通院せずに辛い時にここで話を聞いてもらう、という事は可能ですか?
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.

都度「評価」を行って料金を支払っていただけるのであれば可能です。

専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.

http://ww2.justanswer.jp/ja/help/topics/142 より。

【回答を評価するには、どうすればいいですか】

専門家からの回答の下に表示される、5つの顔(か星)から1つ選択して、回答を評価してください。

プラス評価をすると、回答作成に費やした時間に対し専門家に報酬が支払われます。プラス評価をされない限り、回答した専門家に報酬が一切支払われません。またボーナスのお支払は任意です。

http://ww2.justanswer.jp/sites/default/files/help/Drupal_How%20do%20I%20rate%20answer.png

質問者: 返答済み 1 年 前.
12431;かりました。
また、辛い時がきたら、ここに来てみます。ありがとうございました。
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.

お待ちしております。

システム上での評価をお願いいたします。

猫山司をはじめその他名の精神科カテゴリの専門家が質問受付中

精神科 についての関連する質問