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Zawan24
Zawan24, 精神科医
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 645
経験:  1998年医学部卒業
81186992
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自己価値が低いと言われています。

解決済みの質問:

自己価値が低いと言われています。
仕事に対して常に不安ばかりでどんなに周りから「できている」と言われても自分でははそう思えず、周りも社交辞令を言っているんじゃないかと疑ってしまいます。
何にもできない自分に対して生きてる価値もないと感じ希死念慮はありますが、周りに恵まれているのでこの世にとどまっている感じです。
こういう考えは精神科を受診して良くなるものでしょうか。
よろしくお願いいたします。
投稿: 11 ヶ月 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  Zawan24 返答済み 11 ヶ月 前.

実際に診察を行わないと、判断は難しいですが、自己評価が低くなったきっかけなどはあるのでしょうか。

心理カウンセリングや認知行動療法によって、ものの見方や考え方などを建設的な方向に修正していくことができる場合があります。

日常生活の中で不都合を感じているのであれば、精神科・心療内科を受診されることをお勧めします。

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質問者: 返答済み 11 ヶ月 前.
12365;っかけはわかりません。
仕事の都合上、色んな人と関わっていかなければいけないので、発言の度に自信もないので自分の意見も言えないのでどうにかしたいとは思っています。

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