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猫山司
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 14135
経験:  医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
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初めまして。私は25歳の男です。 現在食生活が乱れており、悩んでいます。 高校卒業後、専門校に通っていたので

解決済みの質問:

初めまして。私は25歳の男です。
現在食生活が乱れており、悩んでいます。
高校卒業後、専門校に通っていたのですが、
引きこもってしまい専門校は中退しました。
その後2年程(記憶が曖昧ですが)引きこもり続け、
2年程前に資格の勉強をし、1年と3ヶ月程前からは
契約社員として派遣先で働いています。
精神科等を受診したことはありません。
労働時間は10時30分~18時が定時ですが
17時過ぎになってから新しく案件が発生するのが通常で、
平均して20時頃、遅い場合は23時程度です。
引きこもりの時の食生活が無茶苦茶だった自覚があったので
資格の勉強をしている間は食生活に気をつけていました。
働き始めてからまたコンビニでジャンクフードをどか食い
するようになってしまったので、昨年10月末からは
ダイエットカウンセリングに通っていました。
効果は高く、当事99キログラムあったのですが2月半ばは82キログラムでした。
しかし2月の頭に引っ越ししたくらいの頃から、
また食生活が乱れ朝は食べる時間がなく
昼も炭水化物しかとらなかったり食べる時間がなかったり、
夜は22時23時を過ぎて帰宅したら自炊もしたくなく、
そのくせコンビニで買ったジャンクフードを腹に詰め込んでいる毎日です。
おいしくもないのにせんべいやポテトチップス、ケーキ、チーズ、ハム
ばかり食べており、そうすると日中も腹が張って気分が悪く、
最近は仕事も見落としが多発し、頭が回りません。
定時が過ぎているのに案件振られるのはストレスではありますが、
その分始業も遅く日によっては17時過ぎまで仕事がなく
待機中は静かにしていれば趣味をしていてもお目こぼししてもらっています
(それはそれで別の問題ではありますが)し、仕事自体も楽しいです。
ここ最近のミスの増加はうつ病などではなく、摂食障害からくる栄養不足、
また睡眠不足によるものだと思いますのでこのカテゴリーにて
相談させていただきます。
以上のように、我流の自己管理は失敗ばかりで、
ダイエットカウンセリングによる改善も継続ができず、困っています。
このまま引きこもりの時の食生活をしていたら、仕事にも
支障が出ますし(実際出ています)私生活でも元の引きこもりに
戻ってしまうのがとても怖いです。
長文乱文にも関わらずここまでお読みくださりありがとうございました。
どうぞよろしくお願いいたします。
投稿: 10 ヶ月 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  猫山司 返答済み 10 ヶ月 前.
【情報リクエスト】おはようございます。猫山と申します。精神科医です。ご質問いただき誠にありがとうございます。 状況はよくわかりました。①「どうぞよろしくお願いいたします」とのことですが、今回のご相談でご質問になりたい事項を具体的に教えていただけないでしょうか? 私どもはどのように相談者様のお役に立てるでしょう。 まず以上、確認させていただけますと幸いです。※ご返信のタイミング次第で回答は少し遅くなるかもしれません。ご了承ください。   【「評価」「再投稿」「オプトアウト」の使い分けがわからないままこれらの機能を使わないで下さい。回答にご不明点がある場合は、「評価」をせずに返信機 能でご質問下さい。評価は「最終評価」です。マイナス評価を下された後に追加でご質問をいただいても応じられない場合がございます。予めご了承下さい】
質問者: 返答済み 10 ヶ月 前.
猫山様さっそくのご返信ありがとうございます。お尋ねしたいのは
・そもそも現状は摂食障害に類するものなのか
・摂食障害であるとしたら原因として考えられるものは何か
・改善方法、対処方法としてどのようなものがあるのかです。3つ目に関しては仮に医療機関の
受診が考えられる場合、
そもそも何科になるのかすら分からないので、
そのレベルから教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。
専門家:  猫山司 返答済み 10 ヶ月 前.
ご返信ありがとうございます。 実際に相談者様を診察・検査できないインターネット相談では診断行為は行えませんが、ご記載を拝読する限り、相談者様が摂食障害の診断基準を満たしている可能性は低いと思います。ありうるとすれば神経性大食症・非排出型ですが、恐らく基準を満たしません。http://kompas.hosp.keio.ac.jp/contents/000583.html↑↑↑クリックしていただくと説明ページが開きます↑↑↑ 「特定不能の摂食障害」にも、恐らくは当てはまらないでしょう。http://www.sessyokusyougai-clinic.com/ed/ednos.html 正式な病気ではありませんが、「ジャンクフード依存症」に近い状態を呈しているように、ご記載からは読み取れます。http://www.lifehacker.jp/2013/12/131205junkfood.html 引きこもり時代に形成された不適切な食習慣が、不規則な生活によって誘発されている可能性を考えます。 これで回答になっておりますでしょうか?
専門家:  猫山司 返答済み 10 ヶ月 前.
本日は追加サービス(サービス名:電話でのやり取り)での対応も可能です(時間のすり合わせはさせて下さい)。ご検討下さい。http://screencast.com/t/nUydYYcei  ※追加サービスご利用をご希望の場合には、ボタンをクリックする前に、まずその旨をご返信ください(即時の対応が難しい場合がありますので、時間のすり合わせをさせていただくためです)
専門家:  猫山司 返答済み 10 ヶ月 前.
以下のサイトの記載は、あるていど医学的妥当性が高いと考えます。相談者様の状態に近いのではないでしょうか。http://josei-bigaku.jp/health/120084/http://www.skincare-univ.com/article/003650/
質問者: 返答済み 10 ヶ月 前.
猫山様ありがとうございました。
過度に不安がらず、参考先など読みながら対処していくことにします。評価というシステムについてなのですが、
これは星3つ以上で猫山様に
すでに払った3150円が支払われるのでしょうか?
星2つ以下ではどうなるのでしょう。また、月額がどうこうといった記載があり、
特に月額登録する気はないのですが
今回評価すれば支払いは終了するのでしょうか?
それとも別途退会手続きのようなものは必要ですか?
専門家:  猫山司 返答済み 10 ヶ月 前.
ご返信ありがとうございます。 当方から確認出来る限りでは、相談者様は月額登録はされていませんので、本回答の評価が終わった時点で支払い終了、特に退会手続きは必要ありません(アカウントは有効ですので、今後またご質問いただく際にご利用が可能です)。  拙回答にマイナス評価(星2つ以下)を下されるのであれば、再投稿、もしくは返金手続きを取られることをお勧めいたします。 JustAnswerのシステムについて説明致します。 相談者様はまず「デポジット」という前払い金を支払います。 専門家(この場合は私です)がご質問に対して回答し、相談者様がそれにプラス評価(星3つ以上)を下した場合、デポジットの50%が私に、残り50%がJustAnswerの運営会社に支払われる仕組みです。 相談者様が回答に満足されなかった場合、30日以内に払い戻し手続きをすることでデポジットは全額返金されます。  その手続きをしなければ原則返金はされません。「支払いから 30 日間以内に返金を申し出ない場合、JustAnswer には返金の義務はなく、利用者が支払った質問料金全額を、ユーザーの質問に関連する本サイトのアクセスベネフィット用の補償金として保有する権限を有します」 http://ww2.justanswer.jp/ja/justanswer#release  つまり、マイナス評価をし、かつ返金手続きをされないことは、満足できる回答が得られないまま、デポジット全額を運営会社に「払うだけ」という形になってしまうことを意味します 。 よって、マイナス評価を下された場合は、ご質問を再投稿して他の専門家の意見を求めるか、返金手続きをとることをお勧めいたします。
質問者: 返答済み 10 ヶ月 前.
丁寧な回答ありがとうございました。
最後に、先程の2ページ以外で何か参考になりそうなページや
検索に使えそうなキーワードはご存じないでしょうか?
専門家:  猫山司 返答済み 10 ヶ月 前.
ご返信ありがとうございます。 キーワードとしては、「過食 生活リズム ストレスコーピング サーカディアンリズム」といったところが思い浮かびます。
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 14135
経験: 医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
猫山司をはじめその他名の精神科カテゴリの専門家が質問受付中
質問者: 返答済み 10 ヶ月 前.
迅速なご回答、誠にありがとうございました。

ユーザーの声:

 
 
 
  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
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  • 一人で外国に来ていて、病気になり知らない土地で病院にいきました。 結果として、その病院の先生の判断も的確なものでしたが、病院から帰って疑問が出てきてもすぐに相談することができず不安に思っていましたところ、当方の存在を知りました。私のような思いをされる方は、多いと思います。いざという時の心強い味方として知人にも知らせたいと思います。 長野県千曲市 後藤
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    平成16年 滋賀医科大学医学部医学科卒業 千鳥橋病院初期研修医平成18年 滋賀医科大学精神科後期研修医平成20年 滋賀医科大学精神科助教平成22年 滋賀医科大学地域精神医療学講座特任助教平成23年 滋賀医科大学精神科外来医長(兼任)
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