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猫山司
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 14368
経験:  医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
61645565
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同居していたパートナーからのからの突然の別離に対して、かなりのショックを受け不眠になり、身体の硬直があります 以前に

質問者の質問

同居していたパートナーからのからの突然の別離に対して、かなりのショックを受け不眠になり、身体の硬直があります 以前にも同じ症状を経験しています
何故そうなったかの原因は理解できていて、今の不安な気持ちは、幼少期からの出来事と、必要とされなかった事への落胆、体調不良の為仕事への支障があると言う事です ぐっすり眠れない為、睡眠薬も飲みましたが、3時間程で目覚めてしまい、常に不安定です 年齢的に更年期も重なってしまったのかとも思いますが、自分の誰かへのの依存性を乗り越えて、前向きに考えられる自分になる為には、どんな方法があるでしょうか?今の一番の思いは、ぐっすり眠れる事と、身体の緊張感が取り除く為には、お薬を飲み続けると言う事でしょうか?
投稿: 1 年 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.
こんにちは。猫山と申します。精神科医です。
依存しやすい性格傾向と、依存対象との別離に際して生じる身体症状(恐らくは身体表現性障害=古典的ヒステリー)を改善なさりたいということであれば、認知行動療法やカウンセリングのような精神療法を受けられる必要があるでしょう。
薬物療法ではその場しのぎにはなるかもしれませんが、考え方に影響を及ぼすことはありません。
①現在、精神科=心療内科に通われていて、睡眠薬はそこから処方されているのでしょうか?
②これまで、カウンセリングなどを受けられたことはありますか?
まず以上、確認させていただけますと幸いです。
※ご返信のタイミング次第で回答は少し遅くなるかもしれません。ご了承ください。
【「評価」「再投稿」「オプトアウト」の使い分けがわからないままこれらの機能を使わないで下さい。回答にご不明点がある場合は、「評価」をせずに返信機能でご質問下さい。評価は「最終評価」です。マイナス評価を下された後に追加でご質問をいただいても応じられない場合がございます。予めご了承下さい】
質問者: 返答済み 1 年 前.
今は受診はしていません 専門家等のカウンセリングも受けていません
まずこの状態でどこの病院を選択して良いか分からない状態です
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.
ご返信ありがとうございます。
③それでは、睡眠薬は何科から、どういった症状に対して処方されたのでしょうか?
以上、重ねて確認させていただけますと幸いです。
質問者: 返答済み 1 年 前.
友人から貰った物です たぶん内科かと思います やはり眠れないからと言う事で、胃の調子が悪く受診した際に一緒にもらったはずです4錠あったのですが、今どんなものか確認しようとしましたが、全て飲んでしまった為
捨ててしまったようです 以前知人からレパスを貰って飲んだ時、身体の緊張感が軽くなったため 受診してそれを試してみようかとも思っています
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.
ご返信ありがとうございます。
それは、あまり好ましくない薬物の入手法です。
相談者様のようなタイプの患者様の場合、薬物療法ともに、カウンセリングを受けられて、ご自分の中で問題を整理し、解決(できるとは限りませんが)の方向をみずから見つけ出していくアプローチが必要です。
現在相談者様が直面している問題は、相談者様自身が解決もしくは落としどころをみつけなければならない問題です。
しかし、現在の相談者様は少し疲れておられて、お一人でそれに対処できる状態ではないように思います。
専門家の助けを求められるべきでしょう。
医師だけではなく臨床心理士がいて、カウンセリングも行っている精神科・心療内科の医療機関をお探しになって、受診・相談されることを強くお勧めいたします。
医療機関の情報は地域の精神保健福祉センターで得ることが出来ます。
【全国の精神保健福祉センター一覧】
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/mhcenter.html
以上、ご参考になれば幸いです。
質問者: 返答済み 1 年 前.
仕事の都合上火曜日に受診する予定でいます 、まず受診と言う事なんですね 今の段階でできる事はどうしたらいいでしょうか?
気持ちを楽できる方法は、ないのでしょうか?
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.
残念ながら、現時点で、自助努力で出来ることは無いと思います。
質問者: 返答済み 1 年 前.
そうですか わかりました
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.
少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
質問者: 返答済み 1 年 前.
質問はまだ、続いているのでしょうか?終了するには どうしたらいいのかわかりません 今の段階ではどうにもならないという状況にどう判断していいのか・・・心がすこしでも楽になればと思ったのですが・・・質問に対しての報酬が追加される事はあるのですか?
私の不安は、金銭的な事もあるので・・・
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.
五段階評価を行っていただくことで質疑が終了します。
http://ww2.justanswer.jp/ja/help/topics/142 より。
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http://ww2.justanswer.jp/sites/default/files/help/Drupal_How%20do%20I%20rate%20answer.png
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