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猫山司
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 14344
経験:  医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
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初めまして。 早速本題に入らせて頂きますと、自分では心身共に健康だと自負している30歳女性です。 精神病とも全く

質問者の質問

初めまして。
早速本題に入らせて頂きますと、自分では心身共に健康だと自負している30歳女性です。
精神病とも全く関係のないウェブサイトを閲覧している時に、境界性パーソナリティ障害のある人の記事があり、自分の精神状態と似ているところがあると思い調べてみたところ、益々「もしかして。。」と思ったのでクリニックが近くにあればと思いネットで探している途中にこのサイトを見つけました。
正直何から相談、質問したら良いかもよくわかっていない状態です。
まず、東京都心部にお話を聞いて下さる先生がいらっしゃるクリニックはありますでしょうか?
宜しくお願い致します。
投稿: 1 年 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.
こんにちは。猫山と申します。精神科医です。
境界性パーソナリティ障害は、「障害」という名前こそ付いているものの、狭義の精神疾患ではありません。「極端な性格の偏り」程度の意味です。性格は変えられませんので、その意味では境界性パーソナリティ障害は治りません。
よって、パーソナリティ障害の治療ゴールは人格(パーソナリティ)を変えることではなく、その人格のまま、社会適応できることを目指します。衝動性のコントロールや感情の調整力を強化することがその手段となります。
ただし、日本で境界性パーソナリティ障害を適切に治療できる医療機関は驚くほど限られています。
「正直何から相談、質問したら良いかもよくわかっていない状態」とのことですが、相談者様はご自身の性格のために「生きがたさ」を感じておられ、それを解消したいとお考えなのでしょうか?
まず以上、確認させていただけますと幸いです。
※ご返信のタイミングによって回答は少し遅くなるかもしれません。ご了承ください。
【「評価」「再投稿」「オプトアウト」の使い分けがわからないままこれらの機能を使わないで下さい。回答にご不明点がある場合は、「評価」をせずに返信機能でご質問下さい。評価は「最終評価」です。マイナス評価を下された後に追加でご質問をいただいても応じられない場合がございます。予めご了承下さい】
質問者: 返答済み 1 年 前.
早速のお返事有り難う御座います。
はい、仕事では自分を完璧にコントロール出来ているのですが(最近昇進もしました)、プライベートになるとオンオフの差が非常に激しく、恋人や家族に自分でもちょっときついすぎるなと思う様な話し方をしたりわがままを言ったりしてしまうので、自分の精神のコントロールを強化したいです。たまに信じられない程落ち込んでしまったり喜怒哀楽が今迄以上に激しく、元々どちらかというとヒミツ主義なので専門家の方にお話を聞いてもらったり、不安定な時の対処法等を教えて頂ければ良いのかなと思いました。
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.
ご返信ありがとうございます。
境界性パーソナリティ障害の中核症状は「感情調節障害」だと考えられています。
ご記載を拝読する限り、相談者様もこれに当てはまる性向がおありのように確かに思われます。
http://www.positive-mh.org/professional/studygrp.html
この症状に対する特異的な治療としては、国際的には、弁証法的行動療法という精神療法の有用性が知られていますが、日本では限られた施設においてしか行われていないのが現状です。
https://ja.wikipedia.org/wiki/弁証法的行動療法
「都心部」ということですと、うってつけの施設があります。
弁証法的行動療法を日本でほぼ唯一システマチックに行っている長谷川メンタルヘルス研究所を受診されることをお勧めいたします。
http://www.positive-mh.org/skillup/gaiyo.html
ここは医療機関ではなく、臨床心理士によって運営されている心理療法の専門施設です。
以上、ご参考になれば幸いです。
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.
※リンクを張り直しました。
ご返信ありがとうございます。
境界性パーソナリティ障害の中核症状は「感情調節障害」だと考えられています。
ご記載を拝読する限り、相談者様もこれに当てはまる性向がおありのように確かに思われます。
http://www.positive-mh.org/professional/studygrp.html
この症状に対する特異的な治療としては、国際的には、弁証法的行動療法という精神療法の有用性が知られていますが、日本では限られた施設においてしか行われていないのが現状です。
https://ja.wikipedia.org/wiki/弁証法的行動療法
「都心部」ということですと、うってつけの施設があります。
弁証法的行動療法を日本でほぼ唯一システマチックに行っている長谷川メンタルヘルス研究所を受診されることをお勧めいたします。
http://www.positive-mh.org/skillup/gaiyo.html
ここは医療機関ではなく、臨床心理士によって運営されている心理療法の専門施設です。
以上、ご参考になれば幸いです。
質問者: 返答済み 1 年 前.
返信有り難う御座います。
出張に出ており、ご連絡遅くなってしまいすみません。
母親とも話しましたが、病院に行く前に自分でまずトライ出来る簡易的なトレーニングか治療法なり何かありますでしょうか?
宜しくお願い申し上げます。
専門家:  猫山司 返答済み 1 年 前.
ご返信ありがとうございます。 弁証法的行動療法の自習式の教科書が市販されております。まずこれらをご覧になってみてはと思います。 弁証法的行動療法ワークブック―あなたの情動をコントロールするためにhttp://amzn.to/1g00psB 弁証法的行動療法 実践トレーニングブック‐自分の感情とよりうまくつきあってゆくために‐http://amzn.to/1fOgPW9 以上、ご参考になれば幸いです。

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